《乒乓世界》2013年第10期封面故事的内容，本期的主人公是马龙。谈起全运会，马龙说自己单打赢得是一场“丑陋的胜利”。“那这就当标题了？”马龙欣然同意，他补充说，这样的胜利最磨练内心。
从迷迷糊糊，到磕磕绊绊
马龙和丁宁在提到混双比赛的时候，不约而同地说，不确定因素太多了。在去年的全国锦标赛中，马龙和丁宁拿了混双冠军。“那个冠军是迷迷糊糊拿到的，当时感觉还挺不错，到了今年，高兴的感觉就变成了压力，大家对我们的期望更高了。”马龙说全运会双打比赛里，好几场球都不好打，打完了回想，有一两个球处理不好的话，比赛都不知道已经输过几场了。
从碰上马琳/徐洁的时候，混双就进入了势均力敌勇者胜的阶段，输给马琳这对组合的曹臻说过，她觉得自己已经发挥得很好了，但是马琳太强，打不透。“我们也有这样的感觉。”马龙说，比赛打到第五局才分出胜负。“从他们开始，我们每一场球都打得磕磕绊绊。”
半决赛对陈玘/周昕彤，赛前马龙觉得自己和丁宁占上风，周昕彤是二队队员，攻击力应该不太强。“赛前我以为我们能控制的范围会更大，正常发挥就能占上风。结果我们1比2落后，那时候在场上就没那么舒服了。”周昕彤虽然在二队，但直板长胶的打法是马龙很少能接触到的，接周昕彤的球，如果他回球质量不高，很容易被陈玘一板杀死。“第四局我打得特别煎熬，在10:6领先的时候连着打丢了三个球，好在这局我们赢了下来，后面的比赛我和丁宁就能放开一点，打得没那么压抑了。”
决赛最不好打，马龙赛前就这么想的，张超和刘诗雯的攻击性更强，衔接很快，前三板的控制比马龙和丁宁强。“我们属于比较稳的类型，打相持没问题，这场比赛我们做了充分的困难准备，有可能前三局落后，到第四局都很被动。”赛场上的情况和马龙预想得如出一辙，第四局是分出胜负的关键局。也许正是因为有了充分的思想准备，马龙在赛场上打得很坚决，多数得分都靠他那板质量很高的拉球。“到决赛，谁打球都得刁钻起来了。”马龙笑着说，分析决赛的胜利，他认为是对方太想赢了。“所以一到关键的时候，他们心理会有一些变化，无形中就给了我们更多的机会。”
其实获得混双冠军这天，是马龙全运会里感觉最“憋屈”的一天。“那天太累了，早上打单打，对梁靖崑，他球很凶，是我稍微不留神就会输的比赛，我打完就觉得浑身不舒服，觉得单打第二轮就打成这样唧唧歪歪的，一直在想我怎么打得这么差啊！这时候打了混双半决赛，也腻歪，接着回酒店也没怎么休息够，又来打决赛，一天都特难受。”
手握一块金牌后，马龙一点都没感觉到身上的压力减轻了。“我打球一直是这样，无论已经拿了什么成绩，或者打得再差，下一场比赛也还会尽力去拼。”
马龙单打终于突破了王皓
在单打赛场上，打法细腻的马龙从来都是被看好的对象，但王皓可以说是马龙单打比赛中的“噩梦”，四年前的全运会决赛，王皓就翻盘马龙获得冠军。在半决赛中碰到王皓时，马龙的胜率更是不佳，特别是在巴黎世乒赛上，马龙作为夺冠大热门在半决赛再次输给王皓，赛后一度在国家队都低着头走路，一点精气神儿都没有。
“现在想起来，世乒赛那场球我并没有什么机会，一上来就3比0落后，发挥得很不好，一直处于被动。”在2011年鹿特丹世乒赛中，王皓就在半决赛让马龙尝到败果。“鹿特丹输了以后我真挺难受，那场球我有机会，巴黎是输服了，赛前我对自己也有很多期待，比赛时一点都没发挥出来，憋屈啊。”
巴黎世乒赛会不会挫伤马龙的自信，以后再面对王皓的时候更加发挥不出来？马龙反而说，全运会能赢王皓，是因为世乒赛后的这段时期，他成熟了。从低着头谁都不想见，到放下心理的包袱成长起来，马龙说这期间多亏了刘指导和秦指导孜孜不倦地找他谈心。“我是典型的天秤座，太爱追求完美，我也老劝自己别那么较真，但没用啊。”马龙无奈地笑着，自己劝不管用，刘国梁和秦志戬的建议相比较起来更容易让他信服。
“他们跟我说了很多事，不光是乒乓球，聊着聊着我也就看开了，最后还是自己意识上有了些改变。以前总说在比赛里尽力了就好，其实我从没真正这么想过，老想着一些没做好的细节，这次我尝试着放下这些，让自己无论在平时生活还是打球的时候都不要太钻牛角尖，这样真的能让我更舒服。我最难受的一段时间是全运会预赛的时候，那会儿我思想还没转变过来，球感和心情都特别差。”熬过了那段日子，马龙把自己心上的包袱清空了一些。“乒乓球是两个人在比赛，成绩不仅要看自己的表现，和对方的发挥也息息相关，每个人都很努力，我以前只想到自己这么努力还不能获得冠军，到底是为什么，现在学会不只考虑自己，获得冠军需要具备的素质很多，不是只要努力就能得到的。以前我太在乎输赢，这样反而结果会打折扣。”马龙说，对于现在的他来说，冠军肯定还是想要，但不留遗憾地付出更重要。
抱着这样全新的心态，马龙在全运会半决赛再碰到王皓的时候很坦然，心态比巴黎世乒赛的时候好很多。“这和赛前我打的那几轮球也有关系，第一二轮对于我来说很不好打，人还比较紧，放不开，那时候的对手说打我肯定是冲击，我要是放不下架子，打不好就输了，所以是真别扭。”
全运会发挥最好的一场球 马龙总结为八个字“没有想法，该拼就拼”
马龙在打王励勤之前也告诫自己一定要拼起来，因为王励勤在这次全运会中状态神勇，马龙对他的评价非常到位，“力哥的表现永远像第一次打比赛一样，永远全力以赴。”马龙说那天他们两个打得都比较闷，没有人喊。“力哥喜欢打开了满场跑的比赛，没跑起来的比赛反而让他发挥不出来，这么一想打闷点对我是有利的。”马龙分析说。“拼了这几场球，真到打王皓的时候，我真的没那么多想法了。”
马龙说，这次打王皓，他心理上没有压力。“我都输他那么多次了，压力越大输得越干脆，相反这次打出了我全运会中发挥最好的一场球。”马龙把这次的发挥总结为八个大字“没有想法，该拼就拼”。所以在比赛中，王皓打出再漂亮的球，马龙的心态都没有起伏，怎么都能接受。同样是大战中的半决赛，为什么全运会打得比巴黎世乒赛好这么多？“从比赛一开始的调动上就感觉不一样，我在场上比打世乒赛的时候积极多了。”
决赛要做到“攻出去”
打决赛的早上，马龙一起床就觉得鼻子不通气，下午到训练场只活动了15分钟，就觉得特别累，人都动不了了。对自己的身体状态马龙有点担心，他把这份担心告诉了秦志戬。“秦老师说，只要上场拼就行了。其实我只要赛前把担心什么都说出来，就代表心态还可以，反正最后一场球了，拼吧。”马龙调皮地强调，这句话的重点是，现在他对教练的称呼换了。赛前，马龙还反过来给北京队总教练张雷减压。“他那天凌晨五点就起床了，在酒店楼下溜达。他这次可比我们紧张，我还拍他说别这么大压力。”
决赛对樊振东，前三局马龙2比1领先，就连输的那一局马龙也有机会。“第二局我一直‘小领先’，前三局给我感觉都比较顺，没想到接下来的三局打得这么紧张。第四局主要是我打得不太好，有很多失误。大分被樊振东追到2比2时，我真的觉得紧张了，因为他打成这样状态一下就起来了，而我这边起来的不是状态是压力。”第五局比赛中，马龙为了寻求一些变化，找到自己比赛的节奏，用上了平时大赛不太会用的反手发球，也是因为紧张的缘故，马龙碰樊振东的回球都是轻轻的。“我不可能马上把自己调节过来，那一局输了也是正常的，幸亏我第六局做得不错。”
第六局是整场决赛的转折点，樊振东的发球失误让马龙的心稍微定下来一些。“这让我想起来，对方在快赢的时候也紧张，也有失误，这是个机会，让我没有沉浸在自己的紧张情绪中，看到他心理也起了变化。”接下来，面对2比3，8:9落后的局面，马龙放开手脚抽了一个好球。“我抽的那一板球很长士气，这种球在那天的比赛里我一共就打出来两个。”马龙觉得他赢了第六局比赛，好像九死一生一样。“对手给了我一个复活的机会，赢了比赛我就是捡了。”这样想着，马龙第七局上场后紧张的情绪得到缓解。“到5:3交换场地的时候，我感觉自己不犯大错的话，应该能控制住比赛。”
总结这场苦战七局的决赛，马龙说他技术上发挥得不好，但心理上得到了锻炼。“这是一场丑陋的胜利，我原来总喜欢打漂亮球，打舒服球，总是如果一场比赛开局好，我会赢得比较正常，开局不顺，比赛就会被我输掉。其实真正关键的比赛哪有舒服的球，对方都会拼命让我难受，老想着打漂亮球没有用。”刘国梁一直说，希望看到马龙获得一场“丑陋的胜利”，因为这样的胜利磨练内心，能打出最本质的东西。
能拿到全运会男单冠军，马龙非常开心，但他这人的特点是，开心只有一瞬间，很快就会开始分析自己比赛中做得不足的小细节，天秤座追求完美的特点还是没改。“像半决赛对王皓，我失利的那两局是都有机会赢的。决赛对樊振东，因为对方是年轻选手，我的压力更大，能扛下来也是心理上的进步，其实第二局我也是有机会的，如果赢了可能后面就不会打得这么紧。”
在家乡赢了冠军，马龙心里挺骄傲的。他说在比赛中总能听到观众给他加油，其中有家乡观众的加油声，更有北京队教练和工作人员在看台上的呐喊，就连北京的球迷都在周末的时候赶到鞍山，给马龙加油。“一般都喊马龙加油，但这次我听到大家喊‘攻出去’，打破了以往加油声的单调。其实‘攻出去’有个小故事，在全运会赛前，我和关亮北京队教练打台球，刚开始我们两个的比分差不多，他开始有点紧张，这时候我开玩笑说我要‘攻出去，攻出去’，结果我还真把他赢了。当时我们就说，在全运会赛场上也这么喊吧！”
楚天运动频道装备您的运动生活！
