昨天，在荷兰鹿特丹世乒赛即将开始之际，一代女皇王楠再次走进了央视的镜头，回味当年辉煌的点点滴滴，为即将出征的国乒女将现身说法，谈自己当年低谷之后的崛起之道。当然，在记者的询问下王楠也谈了谈她近期的生活，王楠自己爆料说她在生郭之腾过程中，也如运动员一般，克服了很多困难。人生就是竞技场，王楠说：“我们不能老生活在世界冠军这个梦幻的角色里，人生需要翻开新的一页。”
刘诗雯，如当年釜山的我
2008年北京奥运会结束后，30岁的王楠就选择了退役。她与年长自己8岁的老公郭斌，举行了一个令人羡慕的海上婚礼，并于去年9月生下儿子郭之腾。王楠虽然退役，但多年来与国乒一起征战，获得荣誉无数，她最牵挂的还是中国女队的小师妹们。而这次时隔两年半时间再回公众视野，她的第一重要“任务”就是为即将出征世乒赛的中国队传经、打气。
回忆起去年莫斯科世乒赛那场令人难忘的女团决赛，王楠说：“我先还给肚子里的孩子说，妈妈给你提前来个胎教，你妈妈以前就是打乒乓球的，看怎么赢她们。”结果情况没有预料的那么好，王楠说她是怀疑这是怎么了，然后看到了丁宁打丢一球后看施之皓那眼神，她说：“那眼神跟我以前在釜山的时候太像了，我一看教练给她说什么她就更频繁地点头，就知道这球没了。我知道当时她们在想什么，她们只在想结果，教练说的技术的调整，一句都听不进去了。”
2002年的时候，王楠已经是集多项世界顶尖大赛桂冠于一身的想当然的绝对主力，但她带队到釜山参加亚运会，在女团决赛中自己独丢2分导致中国队罕见丢金。她说：“刘诗雯到后期基本上是人在场上，但人是‘空壳’，就跟我在釜山亚运会时的状态是一样的。你在场上无论是‘架子’、从排名、从技术、从一切、从‘腕儿’都远远大于对方，所以你还必须要摆到那个‘架子’、那个谱，但实际上你的脑子已经全乱了，没有技战术、没有思路。我当时第一个想到的就是刘诗雯这可痛苦了，就像当年我一样，怎么可能想到自己会丢2分呢？太不可思议了。”
要崛起，得靠信自己！
在2003年的巴黎世乒赛上，王楠个人打了一个非常漂亮的翻身仗，她夺冠的那一刻激动得热泪盈眶。王楠是如何从釜山的惨败中迅速走出，并恢复状态的呢？王楠给后辈刘诗雯、丁宁们最好的忠告——不要气馁不能消沉，一定要相信自己。
王楠透露，当年为备战巴黎世乒赛国乒全队在厦门封闭集训。王楠是独自一人从沈阳飞到厦门的，当她起飞的时候她就告戒自己“王楠你要打你就好好打，要不然你别去集训。”没想到飞机在空中她基本睡着了，当飞机落地的时候她醒来时地面上已是灯火阑珊，王楠当时又对自己说：“这是航班的落点，也你王楠的起点，必须要努力证明自己，不论结果怎样。”
王楠说，别看国乒在世界舞台上非常风光，每一次胜利来得都不容易，都要经历许多坎坷和磨难。去年女队兵败莫斯科，与她当年和全队一起在釜山遭遇滑铁炉非常类似，王楠说：“首先要对自己有信心，当然还要精心准备，如果备战工作非常到位，比赛中就更自如。”
人生竞技场，王楠还将华丽转身
多年的国乒绝对主力，打造了王楠钢铁般的意志以及卓越的运动员性格。别看王楠退役了，她这几年人生经历，对即将参加世界大赛的小将们来说，依然具有非常贴切的教育意义。
王楠透露了一个小秘密——她退役后到怀孕期间，是在婆家威海度过的。她刻意选择到北京之外的地方，让自己清净清净，她说：“世界冠军、奥运冠军的荣耀，对大家来说都是非常美好的事。但站到不同的位置，就会对自己有不同的认识。我们不能总是生活在这种角色里，那样看不清自己是要出问题的。我要考虑我能干什么，我会干什么，我需要一定的沉淀。”
她说：“怀孕期间我在北京，当时医生说我有些胆固醇高。为宝宝顺利生产，我几乎每天顶着40度左右的高温，在小区里走两小时。孩子生了后，不少熟悉的邻居都说，我当时大热天坚持小区遛弯，都成一景了，他们说我真不愧是运动员出身。”退役后王楠一直在北京大学攻读行政管理专业，在王楠的长远规划里，她还会为我们上演更完美的华丽转身。
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