- 网球训练：教你提高网球技术的训练方法（中）[2010-11-25 16:46:07]
- 网球的战术简单说来就是让对手击球困难，使自己击球容易。场地几何的概念，有 助于你战术应用。如将你击球后球在对方场地的落点分别与你方场地两个边线与底 线的交点连成线，就能预测对方回球的可能范围。
- 网球训练：教你提高网球比赛中的注意力[2010-11-25 16:36:28]
- 在高水平的网球比赛中，始终保持好自己的注意力是能否取得比赛胜利的关键。法国著名女选手皮尔斯曾在其顶峰时期说过这样一段话“我想解决注意力问题的关键是不要对未来或过去操心，也不应该总是沉浸在对即将进行的比赛胜负的思考之中。
- 网球训练：海宁教你学习三点[2010-11-25 16:11:11]
- 有侵略性的进攻球。正是在这种情况下，海宁才真正地展开了攻势。而且，进攻之前你应该是处于主动的或站在底线以内的位置上。如果你站在底线后面较远的位置上，还是应先打一拍过渡球，而后再伺机进攻。
- 网球训练：打网球与“墙”的作用！[2010-11-24 16:58:20]
- 平时我们常常会看到，有的人对着墙打网球。大部分情况是因为附近没有网球场，或者没有球伴一起练习，只好对着墙练习。这种可供练习网球的比较平整的墙，我们称为网球墙。实际上，一些正规的网球场地也常附带着网球墙，但重视网球墙的人并不多。
- 网球训练：打网球碰到截击球怎么打?[2010-11-16 16:56:56]
- 正拍低截击，截击的最佳高度是在肩膀附近，但实际中却少有机会让你如此舒服地截击。对付低于腰部的来球会让整个截击动作发生不小的改变。 错误 处理低截击中最普遍的错误就是球员的双腿没有足够弯曲，身体重心未能跟随来球降到合适的高度
- 网球训练：网球练习发球的几个方法！[2010-11-15 15:40:55]
- 网球发球的练习方法是怎样的，很多朋友都想知道的，下面本文将介绍七种很实用也很方便的网球训练方法，具体方法如下：一.教练抛球,队员用发球的动作来完成发球(队员自己不用抛球,确保抛球的高度及稳定性)。
- 网球训练：双手反拍的训练方法[2010-11-13 10:23:56]
- 双手反拍的其它注意事项。两只手握拍要挨近，但不能摞在一起。侧身引拍的时候，左手臂的肘关节不要离开身体架空了，左大臂应该紧贴身体左胸部，这样有利于身体发力击球
- 网球训练：打好关闭式、半开放式和开放式的双手反拍的方法[2010-11-11 16:14:45]
- 佛特的关闭式：传统网球最常见的一种方式，右脚向侧前方上步（右手选手在击反手是上右脚），非常适合需要向前移动后再打的浅球；双腿前后转移重心发力突出，后腿前蹬带动转体挥拍击球。
- 网球训练：网球发球中小臂内旋球技术的训练方法[2010-11-08 10:33:15]
- Johansson的手臂内旋过程，分为三个部分：手臂 内旋击向来球（包括手腕的跟进）；手臂和网球拍通过击球点；手臂和球拍的随挥。我们完全可以将这个过程和正手底线击球进行类比（当然在发球中，这个过程远远 短于正手击球）。
- 网球训练：怎样提高网球训技术水平[2010-11-05 10:42:05]
- 职业球员在没有网球比赛的时间里，不是去度假或者做其他事情，而是在在不间断的进行网球训练，最高水平的运动员也不例外。费德勒也要通过努力不断完善自己的各项技术。在托尼?罗切执掌教鞭的那段时间，他一直在帮助费德勒增加不同的击球组合。
- 网球训练：在场外练习网球的方法[2010-11-04 15:23:11]
- 你如果是一位网球爱好者，在没有专业的练习场地的情况下，或者又没有别人跟你一起练习，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平，如果每天能花几分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种，你很快就会发现自己的球技提高得很快。
- 网球训练：如何利用场地进行的训练[2010-10-28 17:23:12]
- 网球训练利用场地进行的练习方法介绍：与同伴配合练习、用计数提高击球的稳定性、练习薄弱技术、在半个场地练习，提高准确性。
