- 网球训练：对网球有益的一些运动有哪些？[2011-02-22 10:21:23]
- 什么样的运动能给我们打网球带来好处? 很多球友们都探讨过这个问题。大家达成的共识是：尽量多参加各种运动，运动总是有益无害的，即便是网球这样的全身运动，它仍可以从其它运动中获得帮助。
- 网球单打比赛中战略战术的一些重要原则[2011-02-21 11:13:03]
- 网球单打比赛中战略战术的一些重要原则，我们需要注意的：1力求少失误.2.制订比赛方案.选手计划采用的基本战略和各种战术；如果打得不顺,选手可采用备用战略(第二套方案)和战术
- 网球训练：网球击球训练方法介绍[2011-02-18 14:55:37]
- 网球击球最重要的是撞击以撞击为中心增加挥拍幅度从小幅挥拍开始是引导正确撞击的捷径撞击决定了击球的方向、速度和旋转，是击球中最重要的部分。
- 网球训练：练习发球的几个方法介绍[2011-02-14 15:13:40]
- 很多球友对怎样练习网球发球很有研究，下面就和大家一起分享下网球发球的训练方法，希望对您有所帮助～！一.教练抛球,队员用发球的动作来完成发球(队员自己不用抛球,确保抛球的高度及稳定性)二.用分解法发球,把发球动作一步一步分解开来进行练习(可直接进行上举网球拍发球)
- 网球训练：发球中，抛球是训练的关键环节[2011-02-12 14:32:06]
- 打网球，发球一直是一些业余选手最难攻破的关口，下面就让我们一起分享一下发球的方法吧!首先就是抛球的问题,传统的发球教学法一直都是让学员采用三根手指握住球,将球垂直向上抛出,而且尽量不发生旋转。
- 网球训练：网球发球技巧的训练方法介绍[2011-02-11 16:29:55]
- 网球发球技巧是初学者比较难以掌握的一项技术,很多的初学者朋友还都是下手发球吧呵呵.下面介绍一些网球发球的一些注意要点,希望对想学好发球的朋友有帮助.
- 网球训练：纳达尔教你打网球！[2010-12-20 14:31:55]
- 纳达尔的训练方式与其它球员的主流的训练模式有着很大的不同，他更多依靠的是托尼叔叔手工作坊的培养方式。西班牙国家网球学院的资助和美国私人学院的奖学金，帮助叔侄二人来到西班牙大陆参赛，对阵诸多技术更为娴熟的对手。
- 网球训练：网球接发球的训练方法![2010-12-16 16:45:37]
- 网球接发球重点掌握击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术，而且是学习如何在各种情况下打出有效球。
- 网球训练：提高网球技术的一些方法（下）[2010-12-03 16:22:41]
- 发球属学很难，但比赛中最 容易发挥的技术，因它不受对手的牵制。曾用一法教人发球，效果尚可，如下：让 学习者握拍作把球拍从头上方扔过球网的动作（只是想象扔过网），而后找一比发 球击球点略高的树叉子，让练习者站好位置作从地面蹬起扔拍并击打树支的动作。
- 网球训练：提高网球技术的方法（上）[2010-11-29 15:19:52]
- 热心球友总结一下网球训练方法之提高网球技术的方法和大家分享，有不当之处，欢迎大家提出意见！底线抽击 底线抽击的关键在于击球点的位置，这需要准确的预判断能力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定，变化很小，因此底线抽击有力稳定性好。
- 网球训练：网球训练计划如何制定[2010-11-26 11:10:49]
- 大多数教练会根据每个时期的特点制定出具体的阶段训练计划。在一个高水平球员的训练计划中阶段训练是他们常用的手段，这个周期包括：过渡期、准备期、特别准备期、比赛前期和比赛期。
- 网球训练：教你提高网球技术的方法[2010-11-25 16:47:29]
- 发球 网球各种技术学有难易之分，应用发挥亦有难易之分。发球属学很难，但比赛中最 容易发挥的技术，因它不受对手的牵制。曾用一法教人发球，效果尚可，如下：让 学习者握拍作把球拍从头上方扔过球网的动作（只是想象扔过网）。
