- 网球训练：高压好就一定等于发球好吗？[2011-03-29 17:00:18]
- 网球训练：高压好就一定等于发球好吗？问：在头顶上方打高压球的时候，我得心应手。但在发球的时候，却捉襟见肘。我不知道为什么自己的发球没有高压技术好，有没有什么简洁的方法能让它们的水平统一起来？
- 网球训练：解析网球速度训练的因素[2011-03-28 15:31:27]
- 速度训练包括三方面的内容：位移速度、反应速度、动作速度。但技击运动对速度素质的要求，则突出在反应速度和动作速度上。因此，对抗中对各种信息反应的快慢和出招攻击的快慢，是取胜的关键因素，下面详细介绍：
- 网球训练：海宁教你学习三点 [2011-03-24 14:33:31]
- 海宁教你怎样打好网球，学习好打网球，平常进行网球训练的时候，应该注意一下三点，下面详细介绍：
- 网球训练：青少年如何练网球[2011-03-22 17:23:46]
- 很多家长都希望自己的孩子将来成为职业球员，但也有人很迷惑，到底自己的孩子从几岁开始学球？如何让自己的孩子更有效率地网球？这些问题，我经常能够碰到。我觉得，冠军是在14岁之前被制造出来的，所以这个阶段非常重要，如果训练不科学会遗憾终身的。
- 网球训练：中场球解惑 [2011-03-21 14:18:59]
- 近代网球运动，需要网球选手们在底线与中场具有完善的进攻能力。这种能力往往能够决定比赛的胜负。利用带有侵略性的底线击球，或者发球上网战术，虽然能够让他们的对手麻烦不断，但无论是一发还是二发，都不足以很有把握的得分。
- 网球训练：布莱恩兄弟教你怎样打双打[2011-03-19 15:21:09]
- 这对双胞胎是世界上最好的双打组合。这里有三件值得你去学习的事情，在这里和大家分享下。1寻找合适的搭档，最好的双打组合要由技术互补、明确自己角色定位的人组成。鲍勃（左撇子）和迈克（右撇子）布莱恩兄弟充分诠释了这句话的意思。
- 网球训练：爆发力的脚下功夫[2011-03-18 11:06:20]
- 网球训练时，怎样提高交的爆发力？当你在球场上遇到意想不到的情况，需要朝反方向跑动或大跨步时，身体重心会突然改变，此时，脚步移动一定要有爆发力。提到爆发力，很多人首先想到大腿的爆发力，实际上网球运动中脚步移动所需的爆发力。
- 网球训练：截击球－被遗忘的致胜武器 [2011-03-17 15:19:59]
- 截击技术与底线落地球技术相比，往往有时候会被忽视。多少次因为截击失误而失分？又有多少次原本可以上网截击得分的机会，因为对自己的截击没有信心而又退回到底线？如果类似的情况经常发生，那是时候改进你的截击技术了，下面将介绍教你如何提高截击技术。
- 教你怎样提高网前截击的反应速度[2011-03-16 16:15:00]
- 如何提高我们在网前的反应速度？其实方法有很多的，比如，在没有人配合的情况下，你可以找到一面墙壁，后面也不必太过宽敞，因为你需要站到距离墙壁很近的位置，用截击方式连续击球。
- 网球训练：提高放小球技术和策略的训练[2011-03-15 11:51:43]
- 从对手的引拍和拍面角度，来判断对手是否要放小球，提高预判能力，提前向前移动，决定如何用最好的方式还击对方的小球。如果勤加努力，这两项练习将提高你的战术策略、预判、快速移动、平衡、灵活性、反应时间、击球技巧和毅力。楚天运动频道与您共同进步！
- 网球训练：把握正确的随球上网方式 [2011-03-14 16:39:13]
- 在当今的职业网球比赛中，最常见的致命战术错误，是打斜线或者小斜线随球上网，与之相比，打直线随球上网要好得多，把握正确的随球上网方式是很重要的，在平常的网球训练时我们应该注意的。
- 网球训练：打网球学好上旋球是很必要的[2011-03-12 15:33:13]
- 球场质地的变化也让人们看到了上旋球的优势。训练方法也因比赛环境的改变而发生了调整。职业选手开始重新计划他们的比赛，在其中注入上旋的成分，这适用于任何选手，尤其是在红土球场上。这里有10个理由告诉你学会网球上旋球的重要性。
