- 不适合你模仿的四种网球击球训练[2010-09-26 11:15:55]
- 我们在欣赏高水平职业比赛的同时，潜意识里又会从认同的球星身上吸取养分，并希望把他们的一些技术特点为己所用。可你或许还没有意识到，一些东西适合职业选手，却不适合业余爱好者。这就是今天我们要聊的话题——职业选手四种不适合被随便模仿的击球。
- 网球训练方法新认知（１）[2010-09-26 11:14:10]
- 随着科学技术的发展，网球运动相比上个世纪发生了很大的变化。我们迎来了新的技术趋势、新的赛前训练方法、新的心理调节方式。过去很多流行的东西放在现在这个时代已变得不再实用。
- 网球训练的目的 技术动作的精彩分析[2010-09-25 16:45:32]
- 针对学员不会使用交叉步的问题，张博为刘艺一个环节、一个环节分解了向后移动的前交叉步。前交叉步在高压移动中经常被使用到，主要用于向后方，或是侧后方的移动。
- 网球训练：怎样练习开放式双手反拍击球[2010-09-24 10:31:25]
- 正在跑动中？被对手的大角度球拉出了场外？开放式双手反拍可以拯救你。以下为详细的网球练习方法（文／里奇-马希，曾经执教过安迪-罗迪克、卡普里亚蒂、威廉姆斯姐妹）。楚天运动频道网球资讯网，与您一起分享网球运动的快乐！
- 网球训练方法：网球高压球全面解析(上)[2010-09-21 10:02:21]
- 让我们来描绘一幅场景，你正在球场上与你的对手（不论单打或者双打）进行一分的争夺，而你正处于进攻态势，压迫对手打出防御性的高球。你有机会通过高压扣球来进一步向对手施压，而以下这些就是你在这时候应该做到的。
- 网球训练基础（图文）：初学网球的握拍方法解析[2010-09-20 16:50:54]
- 网球的握拍方法有很多，其中最为常见的有两种方法，在本文中将详细介绍，对于新手握拍的迷茫，希望能够有所帮助。
- 网球训练方法：风中打网球秘诀要领[2010-09-17 11:36:52]
- 夏天或是冬天在室外打网球时，总会遇到风向的问题，使得球落点偏差了。因此，对于这个风中打网球的秘诀总会引起很多朋友的关注。如何掌握风中打网球三种秘诀要领，包括的方法有：风从正面来、风从背后来时、风从右边来这三种风向。
- 网球训练方法：打网球比赛如何发挥前臂功效[2010-09-17 11:07:39]
- 当一个业余网球选手的技术水平达到了相当的高度时，就会想着什么时候也能成为职业网球明星。其实想成为一个职业网球明星，除了拥有精湛的球技之外，外在的健美形象也至关重要。
- 网球训练教程：网球高压球全面解析（下）[2010-09-06 12:02:56]
- 让我们来描绘一幅场景，你正在球场上与你的对手（不论单打或者双打）进行一分的争夺，而你正处于进攻态势，压迫对手打出防御性的高球。你有机会通过高压扣球来进一步向对手施压，而以下这些就是你在这时候应该做到的。
- 网球训练：初学者常见问题解答[2010-09-06 10:49:15]
- 对于初学者来说，判断人与球之问的距离以及准确的击球时间是很难的。我有一点是要肯定你，你的脚步非常积极地迎向球。
- 专家传授：网球柔韧性的练习方法[2010-09-02 15:55:28]
- 很多网球爱好者不知道如何提高柔韧性，下面，楚天运动频道的小编辑来介绍基本的柔韧性练习方法，首先应注意的是应在力量训练前和后进行。每天伸展 15～ 20分钟，能帮助运动员提高其柔韧性.
- 网球训练：如何进行专业力量训练[2010-09-02 15:30:55]
- 作为网球爱好者，你花在球场上的时间远比在健身房中的多得多。力量训练，即使当你不在场上打球的时候，也会有帮助的。美国体育医疗大学曾建议每个成年人每周要做两到三次力量练习。
