- 给初学者的建议 网球的训练方法[2010-08-26 10:44:54]
- 经常打球的朋友根据个人经验总结为以下几点网球的训练方法，希望对您有所帮助，球技进一步提高。
- 大师教你，如何进行网球心智的训练[2010-08-24 16:32:17]
- 所以，网球教练们应该在安排技战术训练的同时结合心智训练。尤其对于9-13岁的选手来说，这个年龄段是提高心智能力非常重要的阶段。让我们通过比赛的过程来看如何进行心智训练。
- 网球运动日常训练方法[2010-08-24 16:22:01]
- 小编我建议您，平时练习的时候，最好不要乱抽，要有一定目的性。4人一个场地，可以分成两组，在两个半场同时对抽，先练直线球，争取能不失误每人连打20拍。然后练发球，发球的时候不要只练大力的一发。如果感觉差不多都练过了，那么就可以打一些比赛了。
- 楚天网球教程：呼吸怎样配合挥拍[2010-07-31 14:57:50]
- 通常，网球比赛中的呼吸，不单单是调整气息，与挥拍也有很大关系，并且对缓和比赛中的紧张情绪也很有效。
- 楚天网球教程：不要忽视“网球墙”的作用[2010-07-31 14:52:16]
- 平时我们常常会看到，有的人对着墙打网球。大部分情况是因为附近没有网球场，或者没有球伴一起练习，只好对着墙练习。这种可供练习网球的比较平整的墙，我们称为网球墙。
- 楚天网球教程：对网球意念的认识[2010-07-31 14:49:55]
- 绝大多数的网球高手皆依照挥拍意念做出挥拍动作。例如握拍时的力道犹如握住一只小鸟不让其受伤，也不让其飞走。
- 楚天网球教程：学习与运用的差距[2010-07-31 14:34:11]
- 学习是一个相对时间较长的变化过程。而使用一项技术是临时发生的，是学习的阶段性成果，在不同的时间或者情况下会出现波动或者起伏。
- 楚天网球教程：如何对儿童进行网球的球感训练[2010-07-31 14:26:59]
- 你知道吗，选手在十岁前，是一生中身体神经系统最发达的时期，在此期间做下面介绍的这些训练，会对以后有很大的帮助。子啊儿童网球入门开始阶段，多进行球杆的训练，也是培养他们对网球产生兴趣的方法之一。
- 楚天网球教程：打网球中的风向问题[2010-07-31 14:24:35]
- 室外打网球时，总会遇到风向的问题，使得球落点偏差了。如何掌握风中打网球三种秘诀要领，包括的方法有：风从正面来、风从背后来时、风从右边来这三种风向。学会在风中分析风带给来球的力度的方向。也这是打网球的一种技巧要点。
- 楚天网球教程：怎样提高网球接发球技术[2010-07-31 14:23:29]
- 如果你连最基本的接发球都打不好，那么你想往下学习网球技术的再高点，那就会显得相当地困难起来。所以我们想打好网球的同时，必须要先去了解怎样提高自己接发球技术。
- 楚天网球教程：网球项目怎样增强体格[2010-07-31 14:18:44]
- 如果仅仅是考虑训练体格的功能，那网球很容易被许多其他运动超越，比如越野滑雪就被认为是训练体格的最佳运动，当然还有更为大众的游泳，也是网球的有力竞争者。
- 楚天网球教程：网球场上怎样合理利用时间[2010-07-31 14:17:18]
- 关于网球场上如何合理利用时间吗？成功的关键其实不在于训练时间的长短，而在于训练方法是否有效，讲究方法的高效训练才是通往成功的康庄大道。下面的一些方法能帮助你有效的训练，别让劣质的肥料把天才的种子陈封在泥土中。
