- 网球训练：介绍提高网前截击的反应速度的训练[2011-09-15 17:49:58]
- 网球训练：介绍提高网前截击的反应速度的训练。不少网球爱好者都想提高自己网前截击的反应速度？其实有许多方法可以提高我们在网前的反应速度。比如，在没有人配合的情况下，你可以找到一面墙壁，后面也不必太过宽敞，因为你需要站到距离墙壁很近的位置，用截击方式连续击球。训练时要注意：
- 网球训练：少年家长及教练－我们都能做李娜[2011-09-14 17:40:09]
- 网球训练：少年家长及教练－我们都能做李娜，（受访者系中国青少年网球选手、家长及教练）见到马佳艺是在望京的网球馆，刚满１１岁的小姑娘正在跟教练高斌练球，而高斌也曾经是彭帅的启蒙教练。能在国内见到马佳艺实属难得，这两年她一直都在国外网校练球，恰逢暑假，父亲正好带她回来度假。
- 网球训练：左手画圆 右手画方[2011-09-13 17:17:04]
- “你在学球时，教练告诉过你要盯住球吗？”罗宾的开场提问，让大家有些不知所措。随后，他挑选了数名“志愿者”，分别给大家示范移动身体接球，实心球抛接球，用球拍颠一下球接球，用两把拍子先夹住球再击球，以及击打比普通网球小很多的小网球等练习。
- 网球训练：教练教你打网球－左手画圆右手画方[2011-09-09 16:12:40]
- “你在学球时，教练告诉过你要盯住球吗？”罗宾的开场提问，让大家有些不知所措。随后，他挑选了数名“志愿者”，分别给大家示范移动身体接球，实心球抛接球，用球拍颠一下球接球，用两把拍子先夹住球再击球，以及击打比普通网球小很多的小网球等练习。
- 网球训练：罗迪克教你打网球[2011-09-08 17:23:10]
- 网球训练：罗迪克教你打网球。图1：提升脚步的敏捷性，对罗迪克来说是体能训练的关键环节。任何一个人在观看安迪·罗迪克比赛的时候，不管是否肯定他的网球技艺，都会被他超常的运动能力所折服。他已经是一个可以轻松飙出140英里/小时发球的家伙，但却仍不满足。“说良心话，我至今仍然认为自己离设想的水准还有一段距离。”罗迪克说道。
- 网球训练：反手削球练习方法[2011-09-07 17:27:01]
- 网球训练：反手削球练习方法，假如你能够稳健有力地打出上旋球或者平击球，也能以反手击出稳定的削球的话，那么你就可以在对拉中游刃有余，把握主动权。此外，削球还有另外一个特点，就是打直线容易。一般的反手直线球是难度较大的击球技术，而对子削球来说，打直线却比打斜线容易
- 网球训练：网球双打接发球训练[2011-09-06 18:01:14]
- 网球训练：网球双打接发球训练，下面和大家一起分享网球双打接发球的练习方法：初级，回球打斜线，这是双打中经典的回球套路。如果控制的好，这种接发球有许多优点。下一次你在观赏那些伟大的双打球员比赛时，特别留意一下接发球的一方。
- 网球训练：【战术心理】网球心智技巧的训练 [2011-09-05 17:45:54]
- 网球训练：【战术心理】网球心智技巧的训练，练习、练习、再练习。掌握足够的战术方法，提高身体素质，不辞辛苦地投入反复的技术练习，似乎这样我们就一定能打好网球了。大多数人在专注身体的练习之外，却忽略了对心智技巧的练习。那什么是心智技巧呢？就是在打球过程中帮助你控制好心智和情绪的程序或方法。
- 网球训练：提高网前截击的训练方法[2011-08-31 18:47:19]
- 网球训练：提高网前截击的训练方法！怎样提高网前截击训练呢？下面小编和大家一起分享提高网前截击的训练方法，希望对大家提高网球技术有所帮助！1，热身
- 网球训练：如何站位才利于发球进攻？[2011-08-30 17:32:38]
- 网球训练：如何站位才利于发球进攻？通常底线击球的落点会相对集中在底线和发球线之间的区域内，所以我们经常被告知自己的站位要远离那个“雷区”，那样既不好打落地球又不好打截击球。
- 网球训练：网球心理训练技巧-修炼自信[2011-08-29 16:07:22]
- 我们介绍过用手势和对自己高喊鼓励话来提高斗志、鼓舞情绪的心理训练技巧。本期来谈谈与胜利有关的举止姿态的修炼。首先请你回想一下，在取得胜利的时候，你的举止姿态是怎样的？比赛失败时又是怎样的？当时你所考虑的是什么，头脑中的印象是什么？
- 网球训练：大满贯冠军小德教你打网球（明星教你打网球）[2011-08-27 17:10:22]
- 2011年美国网球公开赛８月底即将开战，德约科维奇本次首次以头号种子身份参加比赛，也是本次美网赛事的夺冠热门选手，小德在平常打网球有那些训练方法和技巧呢？下面跟随小编的脚步，一起来关注德约科维奇是怎样打网球的吧，一起来学习吧～！
