- 网球技战：接球与发球技术[2011-09-29 17:17:51]
- 网球技战：接球与发球技术。大多数业余选手会把大量时间花在训练各种形式的击球或模拟比赛上面。忽略了比赛中最重要的一个环节——接发球。当我问我的学生“你们多长时间练一次接发球？”他们承认通常只有在比赛的时候。
- 网球技战：专家指导－发球不好，怎么赢球？[2011-09-28 17:31:58]
- 网球技战：专家指导－发球不好，怎么赢球？职业女子比赛更接近业余比赛，一些发球不好的球员，照样赢球，她们中，德门蒂耶娃是最典型的例子。现在，让我们来学学，发球糟糕的德门蒂耶娃如何赢球。
- 网球技战：如何对付“菜鸟”选手？[2011-09-27 16:42:41]
- 网球技战：如何对付“菜鸟”选手？下面三条方法，可以帮你提升和较弱对手的对抗性。1） 捍卫发球局。和“菜鸟”对决，最常遇到的问题就是“遇弱则弱”。找不到积极的状态，即便赢得了比赛，你的心理也不会舒服。
- 网球技战：教你抛球技术！[2011-09-26 17:36:24]
- 网球技战：教你抛球技术！发球的时候，抛球的位置很难控制。它常常是在你头的旁边。打这个位置抛出的球时，拍子就很难产生向前的加速度。这样的球不容易控制，速度也不快。
- 网球技战：如何处理网球追身截击？[2011-09-23 17:45:40]
- 网球技战：如何处理网球追身截击？多数情况下，追身截击产生的大部分动作都属于条件反射，你没有时间上步，甚至是调整身体位置，只能站在原地，惟一能最快完成的就是手臂动作，把球拍横在身前。
- 网球技战：第一截击与双底线策略（网球策略）[2011-09-22 18:05:01]
- 网球技战：第一截击与双底线策略（网球策略）练习上网时，你通常都是站在什么地方呢？大多数人的习惯都是站在离球网1～2米的地方进行练习。如果你要打出的是攻击性，落点俱佳的球，那个位置是个不错的选择，因为在那儿有更多的角度，可以更容易把球打出场去。
- 网球技战:网前作战方案--网球双打[2011-09-21 18:24:13]
- 网前作战方案--网球双打。在双打比赛中，网前选手显然应该是个得分能手，如果网前的技战术很到位，双打水平必会提升。上汽哦我们介绍了抢网技术，但对双打网前的具体技战术未做详细讲解，这次重点探讨网前实战中的技战术要点。
- 网球技战：【正手截击】击球前后，“U字型”呈整体运动[2011-09-20 18:10:04]
- 正手截击：击球前后，“U字型”呈整体运动，了解U字型存在的位置，截击会大有改观“打开的U字型”形成后，会发生哪些变化呢?U字形成后，会有一个幅度很小的向后挥拍的动作使拍面朝向发生改变，但我认为这只是自然形成的动作，而不是有意识地去完成的。
- 网球技战：手臂姿态－重点关注持拍手臂与球拍间形成的U型区域[2011-09-19 17:13:34]
- 手臂姿态：重点关注持拍手臂与球拍间形成的U型区域“打开的U字型”是截击的核心，职业高手在截击时，持拍手臂和球拍间的位置关系是怎样的7这是正手截击中容易被大家忽视，却是十分重要的问题。
- 网球技战：正手截击“打开U字型”挥拍[2011-09-17 17:04:54]
- 击球前后，“U字型”成整体运动了解U字型存在的位置，截击会大有改观“打开的U字型”形成后，会发生哪些变化呢?U字形成后，会有一个幅度很小的向后挥拍的动作使拍面朝向发生改变，但我认为这只是自然形成的动作，而不是有意识地去完成的。
- 网球技战：正确理解截击动作[2011-09-16 17:46:49]
- 网球技战：正确理解截击动作，我们拥有高级别比赛的截击影像资料不多，这也许是由于以往的截击指导中存在不正确的因素，导致赛场上没有达到应有的效果。
- 网球技战：网球握拍方法有哪些？[2011-09-15 17:42:26]
- 网球技战：网球握拍方法有哪些？关于网球技术，学会网球拍握拍方法是最基本的技术，目前流行的握拍法有两种：即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法，个人喜欢什么样的我拍方法就是用什么样的握拍方式。
