手臂姿态:重点关注持拍手臂与球拍间形成的U型区域
“打开的U字型”是截击的核心
职业高手在截击时,持拍手臂和球拍间的位置关系是怎样的7这是正手截击中容易被大家忽视,却是十分重要的问题。弄清问题并掌握它,对任何水平的练习者来说,都是打出漂亮截击的关键。
持拍手臂的形态指什么?转肩结束的瞬间, “持拍手臂和球拍间形成的区域”以及“拍面实际的触球点”——也就是说,与击球相关的所有部分是如何一起向前运动去击球的。我们称这种手臂姿态为“打开的U字型”。
在击球过程中, “打开的U字型”做整体运动“打开的U字型”形成于截击动作的开始。准备阶段(引拍)的重点是以脚和肩部引出这一动作。
这一动作是与肩、手臂、球拍的整体转动同时进行的。从右脚(准确地说应为持拍侧的脚)向外侧转出开始,至整体转体完成的瞬间,持拍手臂形成标准的“打开的U字型”——即小臂部分成为U字的底部,上臂与球拍成为U字两边的笔画,这两部分与U字的底部形成450。
此刻,U字两侧的笔画并非与底部垂直,而是呈450微微打开,因此称之为“打开的U字型”。
U字型正是截击手臂姿态的核心。小臂与地面平行时(如图所示)或许更容易理解,我们对各种不同类型的截击进行研究时,发现这-U字型会随身体的转动而改变方向及角度这是我们应该关注的部分。
在面对关键的截击时,关于持拍手臂的位置及姿态,亨曼为我们提供了最完美的范本。
整体转体&持拍手臂的位置
请注意亨曼外侧脚的动作。脚尖向外侧45 0的位置转动(③),上半身开始转动。所有动作形成一个整体(正手抽击的转体超过900,截击只有其半)。
转体开始时,亨曼的两手都放在球拍上(上图①),一只手离开球拍后,上半身相对球网呈450继续转动(上图②),受转体的影响,左臂也呈类似的角度。
拍面大致位于前侧肩膀的边缘(③)。球拍及手臂的运动正转体带来的结果,在此之后手臂动作十分有限。
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