- 网球技战：正手截击“打开U字型”挥拍[2011-09-14 18:06:27]
- 网球技战：正手截击“打开U字型”挥拍，若论动作幅度，截击可能是所有击球中最为简洁的，但要正真理解他，却并不见得比其他技术容易。关于截击的打法，也许目前的主导方法普遍存在问题，甚至会产生相反的效果。
- 网球技战：如何发好平击球？[2011-09-13 17:38:49]
- 网球技战：如何发好平击球？ 发球，不仅仅是简单的开球，它还决定着这一分争夺的战略战术部署。无庸置疑，有效的发球将为你打开胜利之门。对休闲球员来说，将球发进有效区域并不是什么难事儿，难就难在怎样将球发出力量。毕竟，总让对手利用自己发的“菜球”发起进攻，面子上的确过不去。
- 网球技战：教你如何利用场地得分[2011-09-09 16:39:41]
- 网球技战：教你如何利用场地得分，谈到调动对手时，业余球友想到的往往是左右调动。其实，如果能加上前后调动，效果会更好。毕竟，半场的长度要大于宽度，仅靠左右来回调动，碰上腿快的对手，还真可能打不死。
- 网球技战：按习惯的速度挥拍[2011-09-08 17:08:15]
- 网球技战：按习惯的速度挥拍，按照自己的习惯会拍速度是最好的， 我们每个人打球的时候，都会习惯某一种速度，打起球来最舒服。而我们的对手却打得不是比我们快就是比我们慢。
- 网球技战：浅谈拉窗帘与截击 [2011-09-07 17:21:21]
- 网球技战：浅谈拉窗帘与截击，大多数人学习网球都是从打落地反弹球开始，打到一定程度才开始练习截击技术。所以不少人的截击挥拍动作都有动作过大的毛病。击落地球的挥拍和截击的挥拍动作实际上有很大的不同。
- 网球技战：如何提高双打默契[2011-09-06 17:46:28]
- 双打 需要更多的是默契配合Q：我是一名大学的网球教练。最近我要组队参加一项双打比赛，但队中的球员都是打单打的。要想在短期内将他们调整为合格的双打球员绝非易事，你有什么建议呢？
- 网球技战：如何对付高压球？[2011-09-05 17:45:42]
- 在网球比赛中高压球是网球运动中最难掌握的技巧之一，因此休闲球员在网前最害怕的恐怕就是对手挑高压球了。然而因为大多数休闲球员打的都是双打比赛，用到最多的也是球场的前半部分，因此对打高压球的心理障碍就变得更为严重了。本文给大家分析了打高压球失败的原因，以及告诉你如何应对高压球。相信看完后对高压球也就不再恐惧。
- 网球技战：网球前臂的功效[2011-09-03 18:14:32]
- 网球技战：网球前臂的功效，网球，仅次于滑雪，是世界公认的第二大性感运动，体育媒体每年评选出的性感运动员名单中也经常会有网球球员的名字。棱角分明的面孔，厚实的前胸后背，健美扎实的双腿，这些都是网球运动员让人艳羡不已的外在特质。
- 网球技战：如何提高挥拍速度？[2011-09-02 17:20:28]
- 网球技战：如何提高挥拍速度？如何提高挥拍速度呢？下面就是一些提高速度的新方法，希望对打网球的朋友们有些帮助：一、提高挥拍速度的新方法，市场上有一种彩色的泡沫网球，其特点是，比普通网球轻。
- 网球技术：初学者该怎样进阶提高自身网球水平？[2011-09-01 18:50:01]
- 正如建筑师在造一座大厦之前，要先设计蓝图一样，你要想把网球水平再提高一个台阶，也需要设计这样的蓝图。实际上，去寻觅最伟大球员成长的足迹你会发现一个共同点：在他们很小的时候，就制定好了一些科学的近期计划或者长远目标，这对他们日后的成功意义重大。
- 网球技战：业余高手浅析网球技术[2011-08-30 17:50:07]
- 在业余网球圈子里有很多另类旁门的高手，他们自立门户，独创一派，不屑于任何科班培训。这些人多数都是业余网坛的明星级人物，当然，反正也不指着网球吃饭，能最大限度地霸场子就是他们最大的满足。这样的旁门高手一般有如下特点：
- 网球技战：明星教你打网球－卡普里亚蒂的强力反拍抽球[2011-08-29 16:49:36]
- 1 卡普里亚蒂的准备姿势很好：手臂距离身体恰到好处，方便伸展做动作；拍头高于手腕，使她能在击球时方便沿弧线挥拍；膝盖保持弯曲，双脚分开，身体保持良好的平衡；就在她用小碎步将身体调整进击球区的同时，眼睛始终紧盯在来球上。
