网球技战：按习惯的速度挥拍
按照自己的习惯会拍速度是最好的， 我们每个人打球的时候，都会习惯某一种速度，打起球来最舒服。而我们的对手却打得不是比我们快就是比我们慢。
对那些经验不足的人来说，最容易犯的错误就是根据对手的击球情况不断增加自己击球的力量。结果他们的大多数击球都超出了能力之外，击球的习惯节奏被打乱，产生大量主动失误。最终只能是丧失耐心，毁掉比赛。
如果对手强迫你用另外一种节奏打球，那千万不要改变习惯的挥拍速度。像职业球员们那样：从调整脚步和准备姿势中获得变化。面对击球力量更大的对手时，你的准备动作要完成得更快；面对粘手的对手，尝试前点击球，更要注意调整好站位和击球时机。通过调整脚步和准备的速度，是完全可以让你在改变击球速度的同时，保持习惯的挥拍速度，获得稳定的击球效果的。
下图：从这两张照片可以看出，虽然球的落点不同，选择击球的前后点也不同，但休伊特的挥拍速度却保持了良好的稳定。这主要得益于他良好、快捷的步伐调整。
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