- 业余网球选手如何赢得比赛[2011-07-26 16:47:04]
- 业余比赛往往以遭遇战居多，面对陌生的对手，陌生的球路，你是否会变得失误频频。不是出界就是下网?这是你太心黑!一拍打死不是业余球员的风范，业余选手一般未经正规训练，一无扎实功底，二无力量速度，比赛时如做一做统计，恐怕主动失误送分比主动得分要多得多，这时一定要控制自己心态，确立“多拍取胜”思想。
- 网球技战：【网球技巧】之网短球 [2011-07-22 17:07:43]
- 网短球是很实用的一种攻击方法，需要一定的基础才可以学好，所以这就需要我们日常刻苦训练了呢。学习这项技术时有两个摆困难在你面前：1.这是一种很微妙的触球，需要有很好的球感和控球能力。2.击球时难以判断。
- 网球技战：【网球技巧】之削球 [2011-07-21 18:10:56]
- 反手削球技术，对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想要取得较好的名次，主要依靠把所有来球都打回对方场地。如果能在进攻或防守中轻松自如的使用这一便利的攻击手段，无疑将扩大你击球的控制范围，显著提高你的竞技能力。
- 【网球技战】网球技术之截击球[2011-07-20 11:54:08]
- 首先介绍下什么是截击球？网球截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法，当球在落地之前，将球击回到对方半场区，它回球速度快，力量重，威胁大。是很多网球运动员的都擅长的一项技术。目前国内外优秀网球运动员都普遍采用发球上网或接球上网战术，截击球技术被提到攻击性打法不可缺少的重要地位，也是我们业余爱好者必学的一项攻击技术。
- 网球技战：【网球技巧】之反拍击球[2011-07-19 16:26:32]
- 何谓反拍击球，反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，反拍击球也是网球基本技术，也是打网球非常常见的一项技术。当然做为初学者，我们还是应该先学习正拍，正拍有了一定的基础，对球的弹跳规律已熟悉，再学习反拍就比较容易。
- 网球技术：两种网球基本握拍方式 [2011-07-15 17:28:06]
- 网球技术最基本的是握拍，握拍的方式直接决定球拍的角度。目前主要的握拍法有两种：即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法，不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此，我国在开展网球运动中，两种不同的握拍方法都应提倡，相互促进，推动网球技术不断地发展。
- 网球战术：如何通过观战网球来提高自己的网球技术水平[2011-07-14 18:10:20]
- 如何同观战高水平运动员来提高自己的网球技术水平呢？通过观看比赛，我们可以学到什么东西呢？观看比赛的时候，我们不应只是观赏比赛，或者是打发时间把观看比赛当作一种消磨时间，或许，我们可以从高手的比赛中获得启发，作为观众的我们，如果能通过比赛来掌握一些技术和技巧，提高网球的技术水平，这样，不但欣赏了精彩的比赛，而且有所收获，何乐而不为呢？
- 网球技术－上旋球 [2011-07-12 18:02:46]
- 很多网球运动员喜欢上旋打法，由于上旋打法比较凶狠,球落地反弹冲力大,威胁性强,稳定性高.拉上旋球不仅能将球打深,也能将球拉得较浅.初学者应当在熟练掌握正规的正手抽球之后,再学习拉上旋球.这样循序渐进，对网球技术的提高是很有帮助的，学好上旋球还需要掌握以下技术：
- 如何提高青少年选手的接球能力[2011-07-05 17:00:32]
- 接球能力是网球综合能力的基础，是网球运动中承上启下的环节。大多数青少年选手的接球能力相对薄弱，阻碍了技术全面进步，直接影响到比赛的胜负。在此，我们来探讨如何提高青少年选手的接球能力。
- 网球技战：反手拦网避免削球[2011-07-04 17:17:47]
- 上次活动李丽教练讲的是正手拦网，本次课的主题则为反手拦网。同正手一样，反手拦网也要使用东方式反手握拍。反手拦网一般情况下为单手，对于力量不足的女士来说，可选择使用双手。反手拦网时，在身体斜前方拉拍，触球时像削东西一样，往下一点，动作越小越快越好。为了避免引拍幅度过大，可将非持拍手背在身后进行练习。
- 网球接发球重点解析[2011-06-30 16:44:35]
- 接球和发球是网球运动中两项最基本的环节。在接球之前，接球者必须明确想怎么接对方的球。在张教练看来，击球技术可大致分为两种：送球和弹球。送球对球的包裹比较多，能更好地控制球的落点；弹球反应速度快，如截击，但空中变化少。
- 网球技术杂症：高截击技术妙招搞定[2011-06-27 16:44:46]
- 不少业余球友在截击时存在或多或少的问题，而且长时间得不到改善。本次交流会，我们请来了擅长治疗“疑难杂症”的洋大夫罗宾，他有很多“治疗手段”，按照他的方法坚持下去，对提高截击技术大有裨益。
