- 网球技战：网球选手进阶必备-抢网三要素（上）[2011-11-29 17:39:16]
- 前几期我们介绍了如何在对方击球之前或之后进行预测，那些内容对于新手或普通爱好者来说也许有些难度。但本期介绍的有关预测的内容是最基本的，任何水平的选手都可以做，现在以双打抢网为例，谈谈具体的预测要素。
- 网球技战：费德勒单反切削技巧深度解析[2011-11-28 17:51:10]
- 一、费德勒单反切削技巧解析——简介：费德勒单反切削技巧，这是我们不得不注意的地方。在费德勒迅猛的发球和凌厉的正手火力下面，还隐藏着一把可以直捣对手咽喉的利器——单手反拍。
- 网球技战：步伐和重心控制 [2011-11-26 16:15:05]
- 网球技术——步伐和重心控制。所有的击球动作都是将身体侧过来，而且重心随击球向前转移。这个过程是通过站位来实现的。正确的规则和程序绝对可以省去初学者几个月的烦恼。千万不要被很多网球运动员在错误的站位也能打出好球的事实所误导。
- 网球技战：怎么打网球？[2011-11-24 17:38:14]
- 网球怎么打？但是打球之前更应该注意一些事情。网球怎么打？如何最基础的事情便是练习。当今大多年青的新手们都不喜欢练习。一旦掌握了一些基本的网球技术，他们就凭感觉击球，从而形成他们自己的击球动作，而不是通过反复地训练某一个动作使其变成一种自动和本能的反应。
- 如何打网球？——注意力[2011-11-23 16:57:29]
- 如何打网球？——注意力。如何打网球？在讲述如何打网球之前，需要考虑的是网球的第一大基础是培养注意力的集中，包括学习过程中，练习击球或比赛，以及最重要的，正式比赛当中。
- 削球的基础应用－击球方法[2011-11-22 17:12:48]
- 下面开始进入实际的击球环节。首先用反手的拍面颠球，然后施以少量的旋转。颠球一削球一颠球……从球与球拍接触的状态开始施加旋转。（削球的基础应用－击球方法）
- 削球的基础应用-教你如何持拍[2011-11-18 17:40:37]
- 【削球的基础应用-教你如何持拍】掌握削球技术的基础动作后，我们可进行实际持拍的练习。注意，一定要采用大陆式握拍。
- 网球技战：谈谈网球站位-改善站位[2011-11-17 18:08:10]
- 网球技战：谈谈网球站位-改善站位“击球后，立即回到球场的中央。”当我们最初接触网球的时候，被告知的就是这样的站位原则。这是最基本的原则，对击球威力不大的初学者来说，运用起来倒还可以。但对那些已经打了些日子网球的人来说，对场上站位的调整就不那么简单了。
- 网球技战：【名人球技探讨】想打败天王费德勒吗？[2011-11-15 17:50:56]
- 天王费德勒荣获2011年巴黎大师赛冠军！ 天王费德勒无人能敌，不过再强再全面的技术也会有弱点，就像武林高手的“命门”，这篇文章从各个方面分析费德勒的技术，对新手来说也能很好的学习学习。
- 网球技战：削球基础应用-持拍方式[2011-11-14 17:47:37]
- 网球技战：削球基础应用-持拍方式。采用大陆式握拍，手臂的自然后动区域和拍面保持一致！掌握了手臂动作( STEP l)、击球感觉(STEP 2)、身体动作&)11页次加速运动(STEP 3—4)之后，我们可进行实际持拍的练习。
- 网球技战：削球基础-体会削球中的顺次加速运动[2011-11-12 16:05:50]
- 网球技战：削球基础-如何利用身体动作。利用道具，体会削球中的顺次加速运动！掌握了削球的身体动作之后，可以利用道具来做实际演练。在进行实际的持拍练习之前，可以使用镰刀和钓鱼竿，体会力量是如何通过顺次加速运动传导到末端的。
- 网球技战：网球高手必看之引拍、挥拍技术[2011-11-11 17:46:42]
- 网球技战：网球高手必看之引拍、挥拍技术。迅速屈膝、引拍。击球点在膝盖以下的位置，所以一定要做到降低中心。一般情况下的击球是在球落地弹起后，但是现在要做的是尽量在球离开地面后就立即击球，球与地面接触时就开始挥拍。
