前几期我们介绍了如何在对方击球之前或之后进行预测，那些内容对于新手或普通爱好者来说也许有些难度。但本期介绍的有关预测的内容是最基本的，任何水平的选手都可以做，现在以双打抢网为例，谈谈具体的预测要素。
第一要素
预测，尽早做出反应
根据同伴的发球情况，一旦判断对手接发球不可能有攻击性时，对其斜线的回球进行抢网，这是大家所熟悉和惯用的作战方式。这种情况大多是判断出同伴发球很有攻击力，且路线特别好，与此同时就开始移动。
也就是说，在对方接发球之前已经起动，而不是观察了接发球人的动作，或是分辨出对方接球时的拍面朝向以后才开始行动。
为了掌握这种能力，马上练习吧这个练习最重要的是锻炼观察能力，以及能够根据同伴发球情况，发现对手的接发球倾向的能力。通过练习观察对手对于不同旋转性能、不同路线、不同强度的发球，是如何接发，回击怎样的路线，同时也要看对手用怎样的身体姿势来接这些球。大量练习之后你就会发现， “原来这样的发球，对方会用这样的姿势接；发出那样的路线，接发回球是那样的……”由此会找到接发回球的倾向性的规律。凡是抢网出色的选手，都是在接发球人击球之前就已经起动出击，因为他们都掌握了接发球的倾向，能预判到回球的路线。
练习1．对于不同发球，判断接发球人会怎样回击？
在右半场发球到T区内角处，练习的对手（右手握拍）用反拍接发回击。观察针对某种发球，对手接发球会回击什么路线；接这些球，对手都采用何种身体姿势。与对手一起反复练习，来体会其倾向性的规律。
楚天运动频道装备您的运动生活！
