- 网球技战：高校网球教练教你打网球－网球答疑[2012-01-13 17:27:08]
- 我是高校体育教师，学的是体育教学与训练学，一直从事篮球的教学工作，网球是我最热衷的一项运动，从六年前第一次接触网球开始，我就对它的感情越来越深。当学生时由于条件所限，不知网球为何物，要不然…… 不过我很庆幸感受到了网球带给我的愉悦，并且愿意尽自己的绵薄之力终其一生投入这项运动的发展中去。
- 网球技战：给网球初学者的建议[2012-01-12 16:41:12]
- 初学者该如何提高技术水平？很多球友很迷茫，其实，学习网球也有很多小窍门儿，想很短的时间内上手网球并不难，只要你坚持做到如下内容，网球技艺必将突飞猛进。
- 网球技战：网球实用比赛战术[2012-01-11 16:52:04]
- 一、网球实用比赛战术——前言：网球实用比赛战术，就是以胜负最终目的的战术。在读这篇文章之前，请所有迷恋“正确技术”的同志把技术问题暂时抛到一边。今天我们要赢球——不论你用什么技术！实际上，网球比赛是一项开放性的竞技游戏。
- 网球准备运动（热身运动）[2012-01-10 17:36:45]
- 网球准备运动——弓步走动作(针对臀部、小腿、腿关节、四头肌)网球准备运动的第一组动作，针对臀部、小腿、腿关节、四头肌的部位进行热身，而这几个部位也是网球运动中运动较为激烈的部位。
- 网球技战：布莱恩兄弟教你如何把握截击球时机[2011-12-14 17:54:08]
- 布莱恩兄弟教你如何打截击球－鲍勃（网前左手持拍的球员）在麦克来不及赶到网前的时候，宁可选择移动到右侧抢先截击回球，也不让麦克在移动中被迫使用反拍击球。这是判断要不要抢先截击的一个简单的标志。
- 网球技战：打网球如何巧发力？[2011-12-13 17:34:19]
- 网球技战：打网球如何巧发力？目标：分析动作，有效挥拍。对高级球技的运动员来说，发力击球已不是问题了，到了该多分析动作，在细节调整上下功夫的时候了。这一阶段提高击球威力的目标是如何让发力更流畅、更富于弹性。
- 打网球发力的技巧（初级水平篇）[2011-12-12 17:33:17]
- 许多人一学会打网球就迫不及待地想同职业球员那样打出力道十足的击球。痛快地发力击球的确很诱人，但是一记高质量的击球却需要在速度和准确之间寻找平衡。即便你的击球已经有了一定准头，但要想在机会球面前打出有力的一击还需要更多的工作。
- 网球技战：怎样上网打好过渡球？【中级水平】[2011-12-09 17:28:52]
- 网球技战：怎样上网打好过渡球？【中级水平】目标：打出的网前球不给对手方便穿越的机会。在这一阶段，球员们的上网已经具备一定的主动因素了。过渡球如果打得好，随后的上网就富于攻击性；如果打得不好，也可以主动退守底线。但是，和初级水平的球员一样，稳定地将过渡球送到对方场内仍是首要任务。
- 网球技战：【初学者】上网怎样打好过渡球？[2011-12-08 18:02:03]
- 上网分两种情况：一是被动上网，即为了击打对手前一个落点很浅的球，被动地跑到距离球网很近的位置而无法退回底线，被迫选择继续前进，来到网前等待截击；二是主动上网，即为了快速拿下一分，自信地移动到网前给对手施压，以截击快捷地拿下该分。
- 网球技战：网球接发球技巧[2011-12-07 17:49:08]
- 一、网球接发球技巧。说起网球接发球技巧，看过阿加西或小威廉姆斯的比赛,就知道他们是接发球高手的典型。他们在接发球时表演的那种迅雷不及掩耳的一击，往往让对手在自己的发球局里很被动。就在我们叹服他们出众的网球天赋的时候，却不应该忽视其中的技巧。拥有了高超的网球接发球技巧,你也一样可以上演接发球抢攻好戏的。
- 网球技战：打网球常用技巧[2011-12-03 17:54:05]
- 打网球常用技巧-接发球技巧。接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:
- 网球技战：深度解析网球截击技术[2011-12-02 17:54:59]
- 一、网球截击技术。网球网前截击技术又称拦网,是指球在空中未落地之前,用球拍把球拦截过网的击球方法。从网球技术环节上讲属于较简单的一种 ,但是掌握、运用起来却不容易。最重要的原因是技术的迁移性,也就是说学生常常会把已学过的击落地球的某些技术和感觉带到截击技术当中去。
