乒球技战：发球时应把握以下几个要点（续）
发球时出手动作一定要快。因为发不同旋转球，不管动作如何近似，总还是不一样。如果出手较快，即使对方意识到有点不同，但心里会犹豫。这样，在接发球时就不会很从容。
发上旋时，球的弧线要低。这样与下旋球的弧线接近，既能迷惑对方，又能限制对方进攻。
对方一旦察觉来球是上旋，由于弧线低，进攻起来也不容易。
发球时，身体、前臂、手腕和手指要协调配合，使发球动作既稳定又放松，发球的第一落点要准确、稳定。如发长球第一落点要靠近端线。发球力量要大；放松是为了最大限度地发挥手腕的灵活性，以加强对球的摩擦。
有些运动员不敢用大力去发球，怕球发出界，其实不必有此顾虑。只要第一落点稳定，用力去摩擦球，就不易出现这种情况。另外，在手臂向后引拍时，最好配合身体重心向后移动，向前挥拍击球时，身体也随之前移，并在移动过程中加速挥拍击球。
要想提高发球质量，还应注重手臂力量的训练，提高手臂的爆发力。上文中所述都是些技巧性的内容，而手臂肌肉力量是实的东西，因此，要加强训练。一般来说，做些引体向上、俯卧撑和跳绳等，对于发展手臂力量是有好处的。此外，还有一些其它的办法能提高手臂肌肉力量。
如以前我曾做过一个握力橡胶圈，弹性很大，握一会儿，前臂及手腕、手指的有关肌肉群就累了，天天练习，将有助于提高手腕、手指小肌群的力量，陈龙灿也采用过这种训练方法来加强手腕、手指的力量。
再如，在哑铃上拴一根绳，绳上系一根很长的木棒，然后双手转动哑铃，通过绳子在哑铃上的缠绕，把木棒提上来，然后，再做反向动作，把木棒放下去。放时，手腕做伸的动作，更累。这样做上几组，手就酸胀得很厉害，但效果很好。
手腕柔韧性的好与差对于发球也是很重要的。以前我常做一些手腕柔韧性练习，以致手腕做伸的动作时与前臂的夹角可以小于90度。由于手腕的柔韧性较好，因此在发球时，手腕摆幅大，发力足。
我觉得发转不转最好还是用摩擦球拍的不同部位来发（摩擦下部越靠近拍沿越转的下旋，摩擦球拍上部则发出不转），靠推或裹来发出不转如果不结合遮挡的话太容易判断了，而遮挡发球现在已经不允许了请问上旋或侧上旋球怎么发？直拍的反向摩擦有哪些动作技术要领？
上旋或侧上旋是在发球时接触球的瞬间收腕向上引拍，摩擦球的中上部。直拍的反向摩擦实际上就是用正手发出反手的发球，动作技术要领和正旋转基本一样的主要是一个适应的过程。
现在比较流行的内旋球发侧上侧下的一个好处就是如果你只要控制好了手型（尤其是手腕）配合着腰自然就能发出相对隐蔽的侧上侧下，不用象传统的外旋那样相对要刻意的手腕向上向下引拍来制造侧上侧下。
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