双满贯的意义是什么？是要在长达8年的两个奥运周期中，一直处于世界领先的位置。这难度非常大，在技术发展迅速的乒乓球男线中，还没有人能完成这一壮举，但张继科喜欢挑战。其实在拿完大满贯后，家人和朋友已经在用双满贯来鼓励张继科再立目标。“我自己嘴上也总说要拿第二轮，真正行动起来，打起比赛的时候，总会自我原谅。”
张继科说，再次调动自己确实很难，既然是第二轮大满贯，就意味着所有的冠军都是第二次拿，不会像在没有拿过的时候，那么奋不顾身、勇往直前地拼命要。而是要在所有都经历过了以后，要放下以前的荣誉，从头开始和自己较劲。张继科经常和自己较劲，张继科擅长和自己较劲，但这不代表他喜欢和自己较劲，没有人喜欢让自己难受，张继科也不例外，除非他在心里真正认准了这个目标。
让张继科真正确立起双满贯目标的人，正是蔡振华副局长和刘国梁总教练。在成都封闭训练期间，蔡振华在全队讲话的时候提出三个问题，前两个都是全队的目标和方向，第三个问题，蔡振华特意留给张继科一个人，在全队面前，只讲给张继科听——希望张继科能战胜自己，立下比大满贯更难达到的目标和梦想，双满贯。“打完奥运会冠军后，我有很长一段时间静不下来，领导、家人、朋友都跟我说过拿双满贯，但说实话我都听不进去。蔡局的讲话是在封闭训练快结束的时候，当时我刚输完团体赛，真正能认识到自己身上存在问题，而且蔡局在全队面前专门说针对我个人的事，这在以前我听过的全队训话中是没有过的，那一刻我就突然感觉有了力量，整个人的气场都强了。”
在奥地利训练期间，刘国梁找张继科谈话，这长达三个小时的谈话，让张继科的心更加坚定。“刘指导找我谈话的时机特别好，其实很多时候大家说的话都一样，和我自己想的也一样，但如果聊的时机不对，不能真正使我自己认识到战胜自己的重要性，那反反复复一直说也没有用。”
在巴黎世乒赛的领奖台上，张继科眼眶微湿，他爸爸张传铭说，最后一次见张继科哭还是在他10岁的时候，当时他和大他两岁的队员打比赛，打了第二名，输了比赛的小张继科心里很难受。“这次我看他在领奖台上，有点要哭的感觉。”爸爸这样说。
张继科是一定不会正面回应他到底哭没哭的。他只会说，这个冠军的意义超出了他拿的任何一个。“我属于在比赛场上不是特别看重输赢，但是打完比赛会很看重的人。这次我站在领奖台上，其实和我想像的画面都一样，赢了以后激动和高兴，但是没想到这次会这么感慨，因为之前经历的东西太多，这个冠军拿得太不容易。”在这次世乒赛之前，张继科经历的是没有玩具只有球拍的童年，是长达两年被国家队开除的迷茫，是从陪练到主力的不懈奋斗，是445天完成大满贯的奇迹，是梦想成真之后的茫然，是得到大满贯头衔后被质疑昙花一现的纠结。
“以前我去喊要拿双满贯，感觉有点空，在说大话，拿了巴黎世乒赛冠军以后，我觉得心里有底了，双满贯的目标也更加清晰，我想要的挑战的感觉又来了。”张继科说得没错，拿的冠军越多，对他来说面临的挑战就越大。周围的一切声音都会变成压力，但焦点永远对着他，让他拿下一个冠军的难度不断加倍。
“我现在调动自己的方法，就是不停地训练，不停地赢球，挑战很大，也很累。”但张继科不怕累，他说现在打比赛，他能感受到身上的责任。刘国梁说过，成绩好，就要肩负责任，就要做出榜样。“这是我躲不过去的，但我会积极地对待，把责任变成积极的动力。”
张继科是个可贵的运动员，因为他的做事方法，并不仅限于乒乓球和竞技领域，用在你我这样的普通人身上照样合适。我们可以试着给自己定个目标，逼一下自己，哪怕只是一件很小的事，亲自尝试一下完成小事，收获大信心的感觉。当小目标一个个实现，我们要尝试完成自己的一个梦想。梦想实现后，我们依然不要停下脚步，继续以更难的目标激发和挑战自己。渐渐地，我们就会习惯奋斗，习惯成功。张继科已经证实了这一点。
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