巴黎世乒赛前的封闭训练，男队第一次驻扎到成都的训练基地。成都可不是张继科的福地，在乒超联赛期间，张继科一到成都就生病，不光发烧打过点滴，他身上各处的伤对成都潮湿温吞的气候也很不适应，时不时就会疼起来，提醒他球馆外面又下雨了。从迷信的角度来说，在成都训练可不是个好兆头。但张继科是个一旦内心被激发起想赢的欲望，就会跟自己较劲的人。
前三次拿冠军，张继科的父母都没在现场，今年春节回家时，还沉浸在自满情绪中的张继科一口答应父母可以去现场看世乒赛。输了几场外战，质疑的声音越来越多，张继科的父母有点担心儿子的状态，没想到张继科却反过来安慰他们，“世乒赛的时候你们提前去几天，除了看比赛还可以到处玩一玩。”
2008年，张继科获得全国锦标赛冠军的时候，每场比赛之前，都要摸一摸电视台用于收音的话筒。这次世乒赛，张继科不但没有延续对比赛球衣的讲究，连一直带着的红色护膝也摘了。张继科想看看自己打破常规后，还能不能赢球，这又是他给自己设置的关卡，在这样的情况下，每赢一场球，信心都会比以往增添更多。
世乒赛前张继科给自己定的目标是进四强，并且打出他想要的比赛。他想要什么样的比赛？张继科说是全身心的投入。张继科的目标不是不经思考脱口而出的，仔细想想其实一环扣一环。比赛中他、许昕[微博]、马龙、王皓各守一个四分之一区，要想进入四强，张继科必须要战胜他这条线上的所有外国人，还很有可能碰到队友——赛前，媒体写张继科让人最不满的就是输外战和年轻队员。进入四强后，如果张继科不能如他所制定的目标那样全身心地投入进比赛，另外三个对手无论碰到谁，他都很难赢。进入四强这个目标，张继科没跟任何人说，但是在奥地利训练刘国梁找张继科谈话时，给他定的目标却与此不谋而合。
张继科觉得老天很眷顾他，在临近参赛之前让他输了团体赛，让他更清醒地同时也让他卸掉了包袱。“参加世乒赛之前，我把自己的位置没有摆到大满贯那么高，世界杯输了球以后，教练给了我压力，我自己也有紧迫感，外界的声音让我清醒了不少，能真正把自己放在一个去拼的位置上，在世锦赛之前，我把该犯的错误都犯了。”在世乒赛进入四强之前，张继科遇到德国选手鲍姆，第三局5:10落后，连追7个赛点反败为胜，这局比赛让张继科彻底找回了想要的感觉。“打得忘我了，能完全融入进比赛里。”奥运会之后，张继科终于打出了他想要的球。
“当我进了前四以后，说实话，我就感觉机会来了。”四强中的许昕和马龙，是张继科在这次世乒赛中最想交手的，因为在里约奥运周期，男队最核心的竞争在他们三个人之间。
在和许昕打比赛之前，张继科在看录像的时候就觉得这球很难打。“因为没得看，奥运会后我对许昕的胜率是1胜5负。”赛前许昕的夺冠呼声非常高，张继科说，他赛前的心态摆得很好，就是拼着世界排名第一打。这是张继科和许昕第一次在世界大赛中交手，张继科说：“第一局球很关键，我上来5:8落后，最后11:8赢了，从第二局开始我越打越顺，到了3比0领先的时候，我觉得基本上就没问题了。信心跟心态有很大关系，比赛前有信心但是心态不好，一样会出现波动，就像许昕一样，心态让他在比赛里的发挥大打折扣。打世界比赛的半决赛和决赛，就是打心态，真要做到能赢得起，也输得起。”
决赛，张继科遇到比他心态更胜一筹的王皓。张继科开玩笑说，在决赛场又看到王皓，他都要“疯”了。“王皓和我打比赛，拼命的感觉越来越少，比赛没那么残酷了，双方都是尽力发挥自己的实力，所以我认为这次决赛是我们两个发挥最好的一次比赛，真正做到‘献上一场精彩的比赛’了。”
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