常常看到许多人在热身或练习时因落点很固定，所以并不动脚步。同时眼睛也不作判断，手臂就固定的往后引、往前挥。挥完一个球后，手臂就直接后引，完全不考虑下一个来球的落点会在哪里。这样的情况蛮普遍的，因此有人认为练球时最好避免四个人打对角线练球，因为这样的练球方式把球桌的面积减少了二分之一，会减少练习寻找适当的击球空间的机会。
大家都知道比赛和练球的情况差太多了，对手给你的球绝不容易落入你的好球袋。每一个球在与对方球拍碰触的刹那时，你的眼睛就要判断，脚步就要移动。尤其在快速的来回球当中，判断、空间、重心、发力、磨擦这些事情都要在极短的时间内完成。虽然时间短促，但引拍还是在确定站位后才开始做。是在脚踩重心的同时，身体后旋同时引拍。
建议大家下次练球时，不要做两段式的练习──往前挥拍，然后就直接往后引拍；改做三段式的练习──往前挥拍、〈动作还原〉找好位置、再引拍。
楚天运动频道装备您的运动生活！
