- 网球技战：调整步伐[2011-03-19 12:16:34]
- 倒些小碎步，转向移动，分腿垫步，眼睛紧盯着对手。 在网球场上身体尽量没有停下来的时候。 在移动时，要多预判，控制节球节奏，调整步伐，加速减速，加力减力，更多时间的控制对手
- 网球技战：闪身，网球正手攻！ [2011-03-18 10:29:00]
- 澳网决赛上，迪约科维奇那招凌厉的侧身正手攻击球帮助他捧得首个大满贯单打冠军奖杯，也成就了他把塞尔维亚人的名字写入网球史册的梦想。然而如果把网球的历史追溯到20世纪或更早，这种技术却还是一个遭到大多数教练白眼的对象。
- 网球初学者应注意事项[2011-03-17 14:26:32]
- 关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节．我也是，我直到现在发球也不是很好．但我认为，发球最重要的是要抛好球．有的人不是抛高了就是抛低了，其实，每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点，这和身高是没关系的。
- 网球技战：如何打反手削球 [2011-03-16 15:46:15]
- 如何打反手削球？削球击法主要是使球击出后产生下旋，球落地后弹跳低，迫使对手由下向上拉球，或使对手难于借助回球力量，击出平而快的攻击性强的来球。怎样打好反手削球，我认为需要注意以下几点，下面为您详细介绍：
- 网球技战：史上最全面的放小球宝典[2011-03-15 11:43:49]
- 大网球如何放小球？我们放小球时，注意以下方面：放小球的击球动作类似于反手削球或正手下旋球，可是相比较而言，它的引拍要稍微小一些，而随挥要小得多。
- 费雷尔教你怎样打网球的技术[2011-03-14 16:31:44]
- 快速的脚步移动和不屈不扰的拼搏精神，让西班牙人大卫·费雷尔在顶尖高手行列中争得一席之地。费雷尔有着稳定的网球技术， 下面让我们来一起学习吧！
- 网球训练：教你怎样提高网球技术[2011-03-12 15:53:27]
- 网球阶段训练会以循环出现的方式贯穿在选手的训练过程中，特别是在大赛前，可以为选手积蓄更好的状态，比如在大满贯比赛前，它可以帮助球员调节状态，防止他在比赛中状态出现的过早或过晚，这就意味着要尽可能避免过早出局。
- 尼克·波利泰尼网球教程教你：精确制导的反手[2011-03-11 11:49:42]
- 要想打好网球，网球技术也是很重要的，如果我一口气把所有反手技术要点讲完，你可能会说：“哦，我又回到法律课上了，我不能这么长时间都保持精力高度集中”。为了防止产生这样的感觉，我们现在要一次讲一段，然后去球场用一下，练习一段时间再回来学其他的要点。
- 打网球应注意学习的发球上网的精细要点[2011-03-09 09:36:52]
- 1975年，澳大利亚墨尔本的库扬球场，世界上最伟大的发球上网选手约翰·纽康比，对阵世界上最伟大的接发球选手吉米·康纳斯。此时，纽康比以盘分2-1，第四盘抢七局8-7领先的优势迎来赛点，并且，该轮到他发球了。
- 打网球必看的网球基本技巧[2011-03-07 12:01:25]
- 重点掌握击球技术，循序渐进。以打出得分球为目标，不断提高网球技术。本篇重点内容不仅是学习基本技术，而且是学习如何在各种情况下打出有效球。
- 打网球应注意避免的十种错误[2011-03-05 16:16:02]
- 非受迫性失误常常是决定网球胜负的因素，但导致这一现象的原因决不仅仅只限于球场上。根据著名医生艾伦贝克及美国网球联合会科学委员会调查发现，有十种常见错误会导致运动员在场上出现非受迫性失误，下面将为您详细介绍。
- 网球技术：网球移动步法技术[2011-03-04 14:24:22]
- 移动是为了在正确的击球点上击球，只有移动到位才能正确地把球击出，为此身体重心移动的时机必须合适。这就是说，在进行的后摆，前挥，随挥等动作时，如果不能很好地掌握身体的重心，就不能做到正确的挥拍。
