教你怎么练乒乓球发球?

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2018年02月23日 点击数:

  在各种乒乓球技战术中,唯一一个可以完全由自己个人练习的技术就是发球,那么,乒乓球发球该怎么练呢?


  我们练发球,一般是从平快球练起的,因为简单,容易找感觉,而且有着一般人想不到的好处,那就是容易发长、发快、发的弧线低,而这些是练好发球的最重要的条件。


  练发球,如果你想练出一手人见人怕的发球,得是一筐球200-300个,一次发个30筐下去才会有感觉的,而且最好是单一旋转、单一落点。比如,从准备发球、抛球、击球时双手的协调配合的紧凑程度,当然,还有更重要的,身体重心的支持和出手的瞬间用重心来制动。


  而且,乒乓球训练是一分耕耘一分收获,不能一蹴而就,只有坚持训练才能逐渐进步,发球同样如此。


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