2014年亚运会将于9月19日-10月4日在韩国的仁川举行，张继科等人届时将肩负着为中国夺金的艰巨任务。为了备战今年亚运会的比赛，中国乒乓球男女队正分别在广州和中山进行严格的封闭式训练。
作为当今乒坛的最优秀男子选手之一的张继科，其动态一直是颇受人关注的，而在接受央视采访的时候，张继科表示在经过了这段时间的封闭训练后，自己的能力较之以往有了提高，同时他的教练肖战则是提醒道，未来不管是比赛还是训练，张继科都需要保持专心，不能走神。
在之前的世界大赛团体赛中，张继科输了球，而在这次封闭式集训时面对前来探访的央视，张继科丝毫没有避讳谈及自己之前的输球经历，并且给出了自己的输球原因：“单打的比赛一场一场打，我觉得这样对我来说也会好点，但是团体赛都是一场跟着一场，节奏非常快，我自己的节奏很容易就被打乱，这让我在上场的时候会有些手足无措。”
同时，张继科还肯定了这次的封闭集训对于自己能力提高的帮助：“我能感觉到主要是能力上面的恢复，我的阅读比赛的能力，技术能力以及身体能力，较之以前都有不小的提升，此外，我在场上的变化和感觉比以前也好多了。”
但是张继科的主教练肖战并没有丝毫松懈，显然小张之前在世界杯和世锦赛上的输球依然让其心有余悸，肖教练认为，在未来，张继科不管是在训练还是在比赛中，都需要保持专注，千万不能松懈：“这样的情况（输球）如果只是偶尔出现一次，或许还有很多其他的原因可以解释，但是如果总是发生，那可能还是我们在准备方面出现了失误，这样的情况不管是对于他个人，还是对于整个团队，都会产生很大的负面影响。”
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