昨天，中国乒乓球队军训进入第四天，与前三天略显枯燥的队列练习不同，他们今天进行了野外拉练、实弹射击、军体拳等训练科目，而老将王励勤被选为汇报表演时的旗手。
清晨5点50分，天色还是漆黑一片，国乒军训的紧急集合号便吹响了，队员们用最短的时间从楼上跑到宿舍楼下集合，6点20，准时开始跑早操。为了锻炼国手们的意志品质，军训内容中特意安排了野外拉练。8点整，野外拉练正式出发，经过近3小半小时的长途跋涉，国手们完成了长达15公里的漫长拉练，整个过程中，没有任何一个人掉队。
按照每天的日程，中午有一个小时的午休时间，但今天这段时间也被“剥夺”了。下午一点，队员们被教官带到射击场，开始进行射击训练。进入射击场后，大家显然比往日兴奋，毕竟经过了三天的队列训练后，实弹射击的机会的确来之不易，而一上午长途跋涉的精疲力尽在此刻似乎也一扫而光。很多队员都是第一次接触射击，拿到子弹和枪后，兴奋之情更是溢于言表。他们以班为单位分组，每组先进行一轮没有子弹的练习，随后是两轮真枪实弹射击，后两轮每轮共射5发子弹，最后一轮被算作正式成绩。最终，张超、饶静文、刘曦以38环的成绩并列成为国乒神枪手。此外，王励勤的成绩为30环、马琳31环、马龙35环、张继科24环、许昕14环、李晓霞26环、刘诗雯8环、丁宁23环、郭焱15环。而在队员结束射击之后，教练、队医等工作人员也纷纷拿起枪一试身手。
尽管此时连续作战时间已经达到10个小时以上，但国手们仍然未能休息，短暂的调整后，他们又迈着整齐的步伐来到操场进行军体拳训练。虽然是个颇受男孩推崇的项目，但女队员也是丝毫没有懈怠，不仅在教官的指挥下合练，训练间隙，李晓霞、丁宁等人还当起了老师，帮助指导陈梦、顾玉婷等小队员。在队友们军体拳练习的同时，被选为旗手的老将王励勤则在一旁“吃小灶”，接受单独指导。直到6点，白天的训练科目才宣告结束。
国乒本次军训将持续一周，12月20日，他们将进行军训成果汇报演出。
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