乒乓球运动中的最基本内容，站位容易被人忽视，一般人认为，站在球台前就可以打球了，其实这是不合适的想法。站位，有时候决定着一个练习者的正反手转换的速度和衔接的程度，并且进而影响你的进攻能力。
一般来讲，不同打法的人,其站位方式也不同。下面按照打法的分类介绍：
1：快攻型打法。
直拍左推右攻打法、直拍两面攻、横拍快攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40-50厘米左右。
2：弧圈型打法。
弧圈打法的站位是左脚在前，右脚在后，左脚基本位于球台左边线延长线外约20厘米处。身体面向对方台面的左角，与球台左角的距离约60厘米左右。
横拍两面拉打法的站位，左脚靠前和在边线外的幅度可略小。
防守型（包括削、攻结合打法）的站位是两脚基本平行，左脚位置处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为1米左右。
3：注意问题。
左脚稍前，右脚稍后（右手握拍）外，关键一点是右肩稍下沉，左肩比右肩稍高，且右腿始终是虚的（重心在左腿上），即始终保持正手攻的站位。特别是反手拨、搓时也要保持这一状态。这样做的目的是始终保持正手攻球的意识，强调正手侧身，这也是当代乒乓球技术发展的潮流。
直拍的弱点也是反手，在保持正手意识的基础上，也要时刻防备反手的来球。
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