挑选球拍需要注意三个方面：底板、海绵和胶皮。把这三样选定后粘成一块球拍，打得称手，这块球拍你就选对了。 如果你不是只想做个“模仿秀”的话，大可不必选择世界冠军的那款球拍。因为“形似总归不是”，还是从自己的实际需要出发，选择适合自己的球拍。适合自己的球拍就是最好的球拍。
(1)底板：底板的选择除你所喜爱的拍型与形状外，还要根据自己的主要需求，再掌握一点性能知识和挑选技巧。打球的人的要求，不外乎两条，多赢少输，多赢球要靠自己的特长技术突出，少输球则要靠技术全面。 底板可分为横拍、直拍以及苏式、四面攻等拍型。
底板有两种结构。 一种是夹板，从层数上有3层、5层、6层、7层或9层之分。由于40毫米大球的起用，世界刮起“复古”之风，加厚底板，已有1 3层底板面世，夹板的稳定性较好。另一种是独木板，又称单板，常见的有中台单面拉弧圈球的日本式，也有极少数少见的独木横板，单板由于木材生长年龄、取材部位等原因，较难保持恒定。
传统的乒乓球拍底板都由纯木制成，后又逐渐加入了碳素纤维、芳基纤维、芳碳混织纤维、玻璃纤维、钛合金等合成材料，主要有下列几种。
①碳素纤维底板：又称“超速”。底板击球感觉最硬，脆爽，击球时，球在球板上滞留的时间最短，但用力击球时会感到有些“散”，劲感不足。
②芳基纤维底板：亦取名“超感”。底板击球时间较长，有“拉住球”的感觉，底板虽软，但用力反馈集中，弹力明显，具有高柔韧性，可以较充分地摩擦控制旋转。
③芳基／碳素混合纤维：亦称“超能”。底板击球时会有一种“软中硬、柔中刚”的感觉。击球时既不“散”，又不“蹦”，有稳定、有劲的感觉。由于刚柔相济的特点，能便于拉弧圈的用力摩擦，又能适合推挡、扣杀等快速击球技术，适应性比较广泛。
横拍的拍柄花样也有翻新，大体上可分为直形柄(ST)：这种拍柄前后部分均较厚，握拍用力会感觉中指与拍柄靠得更紧，有利于快攻或削球技术的运用。王涛及日本削球手松下浩二就使用这种拍柄；收腰形柄(FC)：这种拍柄前中部较细，尾部较宽，感觉中指抓在拍柄较细的部位，横拍弧圈快攻选手选用较多，也适用于手掌较小的人使用。孔令辉、王楠就是使用此类拍柄；葫芦柄(AN)：特点介于直形柄与收腰形柄之间，拍柄的曲线状与手掌握拍的曲线十分吻合，感觉稳定和灵活，瑞典名将卡尔松就使用该种拍柄；椎形柄(CO)：是比较传统的拍柄，由于握拍的感觉不如收腰形柄舒服，所以现在使用的人已经很少了。
底板的选择除你所喜爱的形状外，还要注意的是：
①“不震手”：不震手的底板经得起力量大的来球的冲击，而且击出的球下沉、扎实又有威胁。可以用听声音的方法辨别。弯曲手指敲击底板中间及四周，若声音太刚，则这块板弹力大，但柔性不够；若中间脆，四周声哑，则弹性不均匀；若声音发“木”、“空”声，则底板木质软、弹性差、震手。还可以用底板颠球的方法辨别，球在底板上弹跳比较稳定，手上感觉比较舒服，则弹力适中；若球蹦跳不匀，手上有震感，这块底板单薄，不宜选川。
②“吃球”：这里是指对球的控制，底板弹性太刚，弹力虽大但不吃球，还未来得及施展击球技巧，球已离拍而去，不易控制；底板过软，虽吃球但弹性差，打起来费劲。因此，选择弹性适中、有软硬劲的底板比较合适。
③重量适中：欧、亚各国对球拍的重量标准大致相同。底板太重、太厚，挥拍不灵活；太轻、太薄，虽然轻巧，但击球力度差。一般重量，直拍底板在95~105克之间，横拍底板在100。1 10克之间为宜。
(2)海绵：海绵的性能是球拍中重要的因素。1950年左右，奥地利人首先使用了从海水中提炼加工而成的黑海绵，1957年，正贴、反贴海绵拍的诞生，更为乒乓球运动开创了新的天地。 海绵选择的关键是厚度、硬度和弹性。海绵在出厂时，通常都会标明“厚度”和“硬度”，这两项指标与该块海绵的弹性又直
接相关。海绵弹性大，胶皮摩擦好，两者的结合为乒乓球的旋转与速度的进一步融合提供了可能性，同时还能增大击球力量，使回球弧线得到优化。
①厚度：从理论上讲，海绵愈厚，弹性似乎愈大，但实际上来球的撞击力往往无法穿透过厚的海绵，结果使底板的弹性难以得到充分的发挥；但海绵过薄，也会适得其反，球尚未被最大限度地吃住，即遇到底板的反弹力而弹出，这样既得不到足够的停球时间，又缺乏飞行的后劲。
②硬度：橡胶工业中有A、C、D三种硬度指标。其中，D类是用于硬质橡胶的，C类硬度被大多数球拍海绵所采用，A类是用于一般橡胶制作的，被红双喜(DHS)沿用至今，即标明为“邵式硬度”。红双喜海绵比其他海绵硬度要大，如有的厂商标为45度的海绵甚至可能不及DHS40度的海绵硬。
③弹性：同样厚度和硬度的海绵，性能可能大相径庭，DHS的22#、20#和12#都是典型的中国海绵，适合于“快速多变”的近台打法运动员使用；日本、德国海绵手感柔和，底劲足，用于中远台击球性能将好些。
要挑选一块称心如意的海绵，要做到一看：先要观其侧面，看看厚薄是否一致，若厚薄不一，会影响击球性能，若你追求完美，还可留意海绵发泡是否均匀，表面是否细腻平整，不嫌麻烦的话可以用放大镜来细看；二掂：将海绵平放于手上掂一掂，或抖动一下，感觉其活性与重量，然后将其攒成一团再迅即撒开，观其恢复速度，若被攒出了明显的皱痕，则不算好海绵；三压：用一手指加力按压，然后慢慢撤力，一般来说，在硬度、厚度均相同的前提下，撤力过程中有适度顶手感觉的海绵为好；四捏：多找几片厚度相同的同型号海绵反复捏捏，找找感觉。
