乒乓球培训:如何判断乒乓球技术是否已经掌握

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2016年06月03日 点击数:

  初学乒乓球,都是从基本技术开始练起,经过不断的重复练习与模拟对战,来慢慢的掌握乒乓球技术,而乒乓球初学者经常会碰到这样的状况:打球时刚开始一、两局感觉发挥正常,往后就感觉发挥不正常,失误也越来越多,常常失手,难以取胜。这就表明你的技术还没有完全掌握,由此而来,怎样才能判断乒乓球技术是否已经掌握呢?楚天运动频道乒乓球培训和您一同分享,欢迎查看!


前两局能够发挥好,但是到了后面,双方比较熟悉了,板数变多的情况下,稳定性不够就是容易顶不住。所以在平时训练的时候一个要注意训练时间,还有一个就是训练板数,比如正手攻你能不能连续打上一百多板,然后持续练习十几分钟,持续性的给肌肉刺激,而不是说觉得自己行了,就不练了。


延伸说一点,什么程度才算技术练到了,那就是只有一项技术在你疲劳的时候或者紧张的时候依然能够打上,质量还不错,那么这项技术才算过关了。


只有把技术练习到熟练了,掌握了,这个问题才能够很好的解决,要不然你自己也不知道什么时候就突然发挥失常了。尤其在比赛进行过程中,随着疲劳程度加剧,就会有突然打不上了的情况出现。


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