打乒乓球时，有些技术动作总会出现以手腕发力为主的字眼，确实，部分乒乓球技术，想要精准到位，发力部位是不同的，有些需要手腕、手指等做主要发力部位，有些需要手臂大力进攻，所以，打乒乓球，并不是所有的球，都会用到手腕。
与其说手腕，不如说手指与手腕，因为他是一个联结的整体，不能够分开而言。一般情况下手腕和手指的功能呢，主要是负责调解和细微的感觉，在进行大力量的拉球或者冲球的过程中，相对来说使用它们的概率就比较少。
还有一些长球、大力量的“大路球”，拉呀、攻防呀、相对来说大臂前臂使用更多的，需要力量的这些球，相对而言呢，如果手腕不能够很好的跟大臂前臂结合的话，我建议在初级阶段还是少使用手腕。
因为前臂和手腕是分开的两个关节、两部分，如果不能够协调运用这两个部分的话，一个是容易受伤，再一个就是不仅不会帮助整体的发力，还会阻碍或者说影响整个击球的质量。
然而在前三板技术中，比如说发球、接发球、短球的这种挑呀、摆短呀、拧拉呀……这些技术上，要多去体会手腕手指的感觉，然后多加强这方面的应用和调节，这样能使你更细微的感觉得到提升。
既然说到了手腕这个层面的东西了，我建议爱好者们不妨多去体会一下手指的感觉，因为手指的功能应该是跟手腕起到一样的效果，但他的能力要比手腕大得多，所以说呢既然要体会手腕的感觉，那你也可以再往上升，连带体会下手指的感觉。所谓手指的感觉呢，主要说的就是食指和拇指的感觉。
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