在网球运动中，如何正确的击球是非常重要的，击球，不只是要求击球的速度和力量，还要求击球的准确性，而想达到这一点，最根本的要点就是，你的下盘要稳，脚步要到位，这样才能打出好球。
击球的要点有以下四个方面：
①首先要盯住来球；
②然后脚步到位；
③劳劳地站稳脚，降低重心，形成牢固的击球平台；
④适度地发力，不追求力度，但求把每一个球打扎实。
以这样稳定的心态练习后，手上的感觉自然而然就来了。
拍头的关键加速阶段似乎是在击球前的一瞬间，这个加速距离很短，速度非常快，而不是原来想的那样把手臂抡起来加速；
在击球前的瞬间，拍面的角度似乎有一个轻微的调整，以保证拍面与球“面对面”地接触。（拍面如果过于倾斜地向前击球，那么拍面就不能有效地通过球心，从而不能把球打扎实）。这一点似乎与击球前保持“曲腕”有很密切的关系。
要想打出高质量的击球，就要从如何扎实入手，一开始速度可以慢些, 可以用中老年的击球方式击球，但一定要做到脚步到位，盯住球，击球时劳劳地站稳脚，做不到这几点，打多少年都是白搭。但做到这几点成为习惯之后，击球自然就越来越流畅，球速就越来越快。
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