网球技术:打网球为什么要屈膝

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2016年06月23日 点击数:

  在观看羽毛球或者网球比赛时,你会发现一个现象,赛场上的球员们经常性的屈膝,那么,打网球为什么一定要屈膝呢?屈膝到底起到了什么作用呢?楚天运动频道和您一同分享网球屈膝的四大好处,欢迎查看!

 

网球技术:打网球为什么要屈膝

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  1、屈膝后,球弦与球在一致的飞行角度上作用的距离更长。因此增加了击球的控制和稳定性,尤其是回球下网的概率,这一点也正是我们看到小德、锦织圭等球员的回球总是有较好稳定的重要原因——深度屈膝。


  2、产生更大的击球力量。因为击球的很多力量都来自地面的反作用力,有了扎实的地基,转髋、转肩等其他部分的力量也能最充分的发挥出来。一个简单的大致比例是,底线击球的力量40%来自于腿、30%来自于身体、30%来自于手臂,不难想到,增加屈膝的程度,将可以最大程度地发挥击球的力量。


  3、保持你的身体更接近地面,有助于身体保持更好的平衡。屈膝后,你不仅拥有了更足的击球力量,而且基于平衡的良好控制,回位也更快了。


  4、此外,屈膝还可以使你拥有对球场面积的有更大的覆盖范围,毕竟,扩大步子后,你能够到的范围就增大了。


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