以下是 国乒新星朱雨玲专栏内容，这是我第一次参加世乒赛，赛前我想象过自己可能会在被人拼的时候顶不住，到了真正必须要赢的时候，我不知道自己行不行。
比赛第三轮我碰上香港的李皓晴时就有了这种感觉。我当时2比0领先，第三局有两个球我觉得自己只要打上就肯定能赢，但在这时我失误了，丢了两局9分，打到2比2，那时候我真觉得要不行了，对方已经完全在兴头上，我这边已经没有办法了。
这时候孔指导也急了，跑过来给我加油，他一过来我还就真没落后过了，第五局骗了两个发球，拿了挺关键的两分，对方在输了第五局以后，气儿就下降了不少，我的压力也稍微缓和了一点。那场比赛打完下来，我感觉像经历了一场大难，真像教练所说，在大赛中一点都不能走神，走了就很难再扳回来，为什么世界比赛难打，因为对手也很重视，她也觉得不好打，她会拼。
碰姜华珺的比赛也很紧张，我和她打过一次，但那次感觉她就是打打看，没有特别拼命地跟我硬碰硬。这次打之前我有点担心，她打的是颗粒胶，我还不知道在大赛中和颗粒打法的选手打是什么状况，不像和反胶打的时候场面我还能控制一点。而且姜华珺以前赢过我们很多主力，经验非常丰富，也不知道上场后能打成什么样。
第一局大家互相在摸底，都没怎么使劲，第二局一开始，我想到她可能会有一些变化，这时候我有点自己吓唬自己的感觉，打到3比1的时候，李指跟我说，对方打上几个球很正常，我不可能不让人家拿分，我一想也是，心态一放平，我就打出了一点我平时训练的感觉。到第五局我9:3领先的时候，对方削了一板，我反拉没拉上，那时我一看她的眼神，吓了我一跳，她眼神是在说她已经抓到了我的错误，这个小孩有一点走神。
果然接下来的球她打得特别快，那几个球我都没过四板就输了，结果9:11我输了我第五局。下来以后李指告诉我没关系，不要去想。我知道李指那时候也只能鼓励和安慰我，我自己想的是，刚输完一局，不可能一上来又让我领先，她一领先，就一定会有想法，我们都是人，都有可能出错。打到2:6我落后的时候，她终于犯错了，让我连赢了4个，打到6平，最后我们这局打到21:19我才赢。
后来我听说赛前姜华珺和别人开了个玩笑，说她没进过世乒赛前八，这次碰年轻运动员小朱，是个机会，看能不能突破一下。怪不得我在比赛时感觉她特别想赢，这场比赛真是很艰难，但是打完这场球，我更知道以后应该怎么练了，在赛场上的发挥确实和平时训练中的积累有很大关系。在之前的“直通”比赛中，我被陈梦打得一点招都没有，落后的时候就是扛、咬，那场“直通”决赛对我的锻炼意义太大了，再加上之后封闭训练中的磨练，没有这些，我和姜华珺打不一定能这么顽强。
我这人以前对自己没什么要求，所以训练和比赛也没有压力，感觉就是玩。这次参加比赛前，我想大赛对自己来说固然很重要，但毕竟是第一次打，做好困难准备的同时我一直在给自己减压。孔指导的心态也特别好，在封闭训练中他跟我说，不是非要我们赢，我们输了还有大队员顶着。对冯天薇之前，孔指导和李指也特意来给我减压，说我的任务不是守住这条线，而是按照自己的感觉打，输了就认了。
半决赛对刘诗雯，她对我非常了解，我们之前打的所有比赛，我几乎没有胜绩，所以当时感觉人一下就没什么压力了，打得也没有之前的比赛那么紧张，真正做到在享受打每一个球的乐趣。这场球让我看到了自己的不足是少了一板“杀球”，不像我和冯天薇打的时候，我的落点都给得比较准，偶尔还拉一下，就能赢。但对刘诗雯这种超一流的运动员，这些就不够用了，我确实没有能赢她的功力，以后慢慢练习吧。 我之前和冯天薇打过两次，虽然那两次我都赢了，但感觉到了世乒赛上，冯天薇会和平时不一样，在赛场上一定要找到一个突破口，就当自己从来没跟她打过，这是第一次打。大家都知道像冯天薇这种非常有经验的运动员，在比赛中千万不能给她喘息的机会，哪怕一个球都不能草率处理，年轻队员很容易犯这种错误，所以赛前我拼命提醒自己，到了比赛中，我打得很坚定也很专心，这是能赢她的关键。
打过世乒赛以后，我感觉世界比赛和普通比赛的区别不是说比赛本身发生了变化，而是我自己的内心发生了变化，在世界比赛中，每个人都想赢，整个比赛的氛围就变得不一样了，这种气氛会让人紧张。
楚天运动频道装备您的运动生活！
