网球训练:网前球假动作的训练

来源:楚天运动频道 编辑:xxf742271785 发布时间:2013年12月10日 点击数:

  关于网球假动作的技巧,没有太大的定向,而且网球在假动作上的空间,总是会显得无限。所以对于网球网前球假动作练习要领更是没有定位。也正是没有定位,所以如何掌握网球网前球假动作练习要领,显得也有些困难起来,尤其是对于初学者。

  

  在网前这个区域,存在有许许多多技术动作,搓、拨、放、勾、推等招数各式各样,同样这些招数也派生出不少的假动作。这里主要以虚挑后场、实打网前球为例进行讲解。而且网球网前球假动作的练习也主要是从这五个动作出发。

  

  练习要领:

  

  1、预判练习。对付对方在其后场的头顶劈吊网前球,自己还是要准确判断球的飞行路线和落点,快速反应移动到可能的落点处。

  

  2、变速练习。所谓变速练习就是挥拍速度的练习。在拍子接触球的一刹那收力,轻击球托放了对手一个直线HAIRPIN(直上直下的)网前球,这样一来,对方在其后场或击球后回位到中场时,以为你要压后场,就不会上网,从而处于被动状态。

  

  3、腕部力量练习。触球的一刹那要控制球拍的方向和力度,而这个控制力的来源主要是手腕。因为如果很早就利用手臂控制球拍速度和力量则很容易被对手看穿,所以手腕的灵活性和控制力是假动作成功与否的关键。

  

  或者你对于自己在网前球假动作练习要领,琢磨得相当熟练了吧。那么可以直接跳过这节,再向高技术前进。但是要提醒各位练习网球网前球假动作的朋友,在你使用这些假动作的同时,技术上的动作要变快,而且力度也要控制好,这样你的假动作使用起来,就可以完全把对手引入到你陷阱中啦。


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