楚天网球教程:网球场上处理危机的方法

来源:楚天运动频道 编辑:sugar 发布时间:2010年07月31日 点击数:

  与其它运动相比,网球这项没有身体接触的运动的危险性是很低的。但是我们仍然不能放松警惕,因为经验告诉我们,你将很有可能遇到下列危机时刻。 


  危险的新球罐 
  打网球时常需要开新球,而危险就潜伏在这一刻。新球罐的铝制拉盖的边缘犹如一把锋利的刀。不知不觉中你的手可能就被划破了。注意:在开新球时,只需用你的食指钩住拉环一拉便可,其余手指不要扶在球罐口,否则十有八九会见血。 


  你应该:多加注意,或者将新球罐扔给你的伙伴并告诉他正确的方法。 


  网球?地雷? 
  散落在球场上的网球可能成为你脚下的地雷,一步小心就可能滑倒。因此,尽量不要让多余的球出现在你可能会移动到的位置,以免发生意外。当你专心击球的时候,哪还顾得上看一眼脚下是否有球?!  
  你应该:保持球场清洁,多余的球没有到处散落。 
  球网 
  球网看似平静地横在那里,却也会对你造成威胁。当你的对手放出一个高质量的小球,你很可能在一阵快跑后撞向球网。放心,你是不会被球网撞伤的,但当你想和球网说再见时,它可能已经将你绊倒。所以,请留心。 
  你应该:十分小心。 


  界线 
  不得不承认,球场上的任何一个看似平静的物件,都会在某一刻魔鬼附体般成为杀手。球场地面上的界线,在大多数时候都时安全的。但是,如果是在场地半干半湿的时候,它们的表面要比球场其它部分更滑。在快速跑动时很容易就莫名其妙地滑倒了。 
  你应该:不要在未干的场地上打球。 


  球拍和球 
  球拍和球是你站在场地上的原因。毫无疑问它们也随时可能成为杀手。下面是与球拍与球有关的危机时刻。 
  模仿动作时球拍击中他人
  当你在和朋友谈到击球动作并难以抑制自己将球拍挥舞起来时,你身边的某个人可能已经被你砸倒。有些聪明人会在挥拍前估算一下周围人的距离,但他们还是会打到人的,不要忘记人是"动"物! 
  你应该:一定要做动作的话在家对着镜子做。 


  错误的击球动作击中自己 
  这种情况经常发生,比如发球时砸到自己的小腿前侧--那里几乎是没有肌肉保护的,一砸一个坑。跨下击球砸中要害部位等等。 
  你应该:找一个好教练纠正动作。 


  被双打队友击中 
  双打中,你队友的发球可能会击中你。不管你的队友发球多快,或者你的头骨多么坚硬,这样一下总会让你闷一阵的。 
  你应该:如果你的队友发球很没准心,找个安全的地方等他发完球再回去。 


  被对手的快球击中 
  很多时候你的对手会打出追身的球,他的目的就是把你击倒,如果真的发生这样的事,不要祈求裁判能帮你什么,他无奈的眼神会告诉你--你被击中了,但这里没人犯规! 
  你应该:学会一些保护动作,记住,保护自己是第一位的。 


  终极危机时刻 
  你能想象一把球拍朝你飞过来的情景吗?根据规则,一旦你被击中倒地且不能继续比赛的话,你的对手将获胜(如果他不是故意的话)。但是,令人焦虑的是,你并不知道你的对手的球拍何时会飞出去。 


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