正手击球技术是网球技术的基础,同时也是一项最重要的技术。现代网球运动的底线回合中,正手击球技术是多数高水平运动员控制比赛的手段。利用正手将对手控制在一定的节奏和空间内,从一开始就控制比赛的主动权。
正手击球的攻击性取决于以下几个因素:
1.击球的深度
将球打深是有其战略意义的,是贯彻练为战指导思想的具体体现。球打得深,球飞行的时间长,能有较长的时间为还击对方击来的球做准备,是使自己摆脱被动争取主动的好方法;球深,球的弹跳越过端线,迫使对方在端线后击球,为对方上网截击增加了困难;深球可以缩小对方回球的角度,缩短自己左右奔跑击球的距离,减少击球的难度,提高击球的命中率。
2.击球的角度
打角度大的球,其主要目的在于提高击球的攻击性。因为角度大可以调动对方,尤其是大角度的斜线球,能将对手拉到边线外,使对方场上出现空当,从而攻击空当得分,大角度球有时能直接得分,特别是在破网时打出角度大的球效果更明显。
3.击球的速度
加快击球速度的目的是缩短对方观察、判断、分析、选择及运动击球这一“连锁”的时间,给对方造成匆忙、勉强、被动的还击,从而使击球的命中率降低和击球的威胁性减小。
4.击球的力量
要想增加击球的力量,就必须以下几点做起。
(1)注意身体的力量练习,使腿、腰、臂的力量不断增加,并在整个击球过程中,能做到各部分力量协调配合,爆发用力。
(2)击球时拍面应尽量保持垂直,减少对球的摩擦,力量完全用在打击球上。
(3)击球时引拍动作稍大些,增加球拍前挥的加速距离,在球拍向前挥动速度最快时击球。
(4)要选择合适的击球点,即在你球拍前挥速度达到最快,整个身体感到最舒服的那个点击打。
(5)整个击球过程中,全身肌肉不要太紧张,以免影响肌肉的收缩发力效果。
5.击球的旋转
练习者击球时,球拍给球的作用力线不通过球心时,球就会产生旋转,旋转的球在空中飞行的弧线、落地后弹起的弧线与不转球不一样,我们研究击球的旋转,目的一是要利用它,二是会对付它。
在网球运动中常见的旋转有三种:第一种是上旋球,它是由球拍稍前倾,从下向前上擦击球的中上部而产生的。这种球的特点是在空中飞行时下落比较快,落地后向前冲,弹得低而快。第二种是下旋球,它是由稍后仰的球拍从上向前下擦击球的中下部而产生的。这种球的特点是落地后弹得高,球不往前走。第三种是侧顺旋和侧逆旋,它是由侧后仰的球拍由左后上或右后上向右前下或左前下擦击球的左中下或右中下部而产生的。它的主要特点是落地后向左、右两侧跳。
旋转的作用是利用旋转制造合适的击球弧线,提高击球的命中率;另一点可利用旋转的变化干扰、破坏对方的击球,使对方击球失误。
提高击出旋转球的能力要通过用力摩擦球的方法来实现。对付旋转球要视旋转种类区别对待,截击下旋球拍面要稍后仰些,以防下网;抽击下旋球要多向上用力,弧线高点;遇到侧逆或侧顺旋球,要降低重心,球拍在正常弹跳的右侧或左侧等球。
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