乒乓球的力量/速度与旋转是什么

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2016年11月17日 点击数:

  乒乓球三大要素就是力量、速度与旋转,想要打好乒乓球,力量、速度与旋转缺一不可,在训练时也要做到均衡,避免出现短板。而每一次乒乓球技术经验的提升,也要是力量、速度与旋转的全面升级,提高打球的质量。


1.乒乓球的力量


力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。对于快攻,在人 们的概念上,以为力量就是指打球时板头的轻重,而不是快慢问题.其实,力量主要是为了使球获得更快的飞行速度,对于弧圈球或削球,力量则是为了加强球的旋 转.但是,力量对于二者,都可以用“凶”、“狠”来加以形容.击球力量的大小,主要取决于击球时挥拍加速度的大小。要想加大挥拍的加速 度,必须发展力量素质,特别是击球时的爆发力和全身的协调用力。


2.乒乓球的速度


乒乓球运动的特点是“快速多变”。我国近台快攻打法的技术风格”快、准, 狠、变、转”,把“快”放在首位。“快”,指的就是速度,可见其重要。乒乓球的速度,主要包含两个因素:一是球向前飞进的速度;一是击球间隙。 比赛中,人们常用“急如流星”、“快如闪电”来形容快速进攻。所谓“急如流星”,就是球向前飞进的速度快;所谓“快如闪电”,主要是指击球的间隙短,一板紧逼一板。其目的在于发挥快速进攻的威力,打得对方措手不及。要想提高乒乓球的速度,必须从上述两个方面入手。尤其是缩短出球间隙,加快打球的速率,对各种类型打法都是十分重要的。


3.乒乓球的旋转


乒乓球的旋转,在现代乒乓球运动中,越来越引起人们的重视,越来越被人们广泛地运用。其特点是:旋转的强度不断增强,旋转的性质更加复杂,加转与不转的差距越来越大;而打各种不同旋转球的动作外形,却越来越相似。加之球拍性能的改进,倒板技术的提高,因而在运动竞赛中,旋转也就越来越显示出它的威力。 现代乒乓球技术的发展,在旋转上虽然不是一味强调“越转越好”,但“加转”仍然是打各种不同旋转球的基础.而加大击球力量,并使力量集中作用于摩擦 球,则是加强球的旋转的关键。


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