乒乓球训练:乒乓球接发球的训练方法讲解

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2012年05月02日 点击数:

  乒乓球接发球的训练方法讲解

 

  (1)球拍的动作

 

  看清楚对方打球时球拍的动作。不要被对方向后挥拍或随球的动作搞迷糊。看触球 时球拍朝侧面移动或是朝下移动,就可知道其旋转的情形。

 

  (2)球拍的角度

 

  球拍的角度朝上会形成下旋转,垂直会形成侧旋转球。

 

  (3)手肘的动作

 

  手肘朝侧面移动或是朝上移动,侧旋转较强。

 

  (4)球的飞行

 

  感觉上好像弹跳似地,就是侧旋转发球。

 

  (5)球的弹跳

 

  弹跳距离拉大、弹跳力较强,则是强力的侧旋转球。

 

  (6)球的旋转

 

  用肉眼观察球的旋转。我们平常乘车时,盯着电线杆或物体迅速地移动,就能训练 视力,打球时就能够看清楚当球越过球网时,呈现出何种旋转。

 

  (7)球拍的感触

 

  打球的瞬间还可作些微调整。打球的瞬间,球拍是朝上反弹或朝下反弹?会有一种 敏锐的感觉。想要有这种感觉当然需要经过严格的训练,必须持续打3、5年球才 行。

 

  (8)对方的位置

 

  对方发侧旋转发球时,预测可能是距离较长的接球,接下来就会展开进攻动作。如 果是削球员,发出侧旋转球之后会考虑反击,因此位置就会靠近球台。

 

  当然,依各 战型的不同,位置的取得方式也不同。但也有一定的法则,必须看清这个法则而预 测球旋转的情形。 

 

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