乒球训练:乒乓球球握拍方法-直拍握法的特点

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2011年10月15日 点击数:

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  的软木垫便于食指扣住拍柄。其握法是,拇指紧贴拍柄左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状,紧握拍柄。中指和无名指基本伸直,小指自然地贴在无名指之下顶在球拍背面的1/3处。这种握拍法使手臂、手腕和球拍几乎连成一线,扩大了右半台的活动范围。其优点是正手拉弧圈球和扣杀能充分发力,缺点是手腕、手指较僵、不够灵活、处理快攻球、台内球、追身球和反手近台球比较困难,见图2 -1-5。

 

  (2)特点。直拍握法的特点:

 

  正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶倒拍打法除外);手腕比较灵活,在发球时,可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;又可以不用太多变化拍面打出斜、直线球使对手不易判断。

 

  由于手腕转动灵活,手腕的运用空间较大,变换拍形快,有利于正反手动作迅速转换,出手较快,正手攻球快速有力。处理台内球和近身球也比较有利。但反手因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾的面积也相对较小。

 

  (3)技巧。直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形,转换击球方式,而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。

 

  其中,中指是将击球力量作用于球的主要传递者,发力时必须用力顶住球拍背面;同时.中指又可起到调整和控制拍形的作用。当正手攻球或拉弧圈球时,拇指压拍、食指相对对放松;当反手攻球或推挡时,拇指相对放松,食指压拍。

 

  直拍猩法还须注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近,以免造或两指用力互相抵消。并且,为了避免整个虎口把拍柄握死,拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上,以保证用力顺畅。

 

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