当今世界乒乓球运动是朝着力争积极主动，特长突出，技术全面，战术变化多样的方向发展的。可见，力争积极主动是放在首位的。培养青少年运动员首先要灌输其积极主动的思想。必须强化抢攻意识训练，抢先上手。尤其在大赛的关键时刻，要敢于主动上手，压制对手，具备主动进攻的意识和信心，这样才有可能取胜。
我们把发球、接发球以及发球后的抢攻（或者抢拉、抢冲）统称为“前三板”。乒乓球发球抢攻战术的运用，包含着发球和抢攻两种技术，它要求我们建立一套完整的发抢战术体系。竞技乒乓球运动第一回合的第一板就是发球，发球是抢攻的基础，因为发球是乒乓球技术中唯一不受对手制约，能够自己主动体现自我个性、创造力和想象力的技术。成功的发球集中体现-快、转、点、线等方面。不但可以直接得分，更可以为进攻创造机会和条件。发球时，应明确对方都可能怎样接、接到什么位置、自己怎样抢攻等。
当球落至最接近球网高度时，快速向左前下方挥拍，手指手腕加速摩擦，制造尽可能强的旋转。站在侧身位，重心降低，竖直向上抛球
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判断来球后迅速侧身引拍，在来球的下降期积蓄力量拉前冲弧圈球，重点要稳中带凶。
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