乒乓球技术:乒乓球握拍法

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2011年06月01日 点击数:

  乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法。下面跟随小编的步伐,来一起了解乒乓球的握拍法吧!

 

  直拍握法:直拍握法的特点是灵活,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。反手既可推挡又可直拍横打。

 

  削球型打法:拇指弯曲紧贴拍柄左侧,用力下压,其余四指自然分开托于拍后。

 

  快攻型打法:以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端

 

  横拍握拍法:横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。不如直拍灵活但照顾面大,处理台内球不如直拍灵活,相持能力高。

 

  注意:

 

  (一)无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性。

 

  (二)握拍不宜太浅。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性。

 

  (三)在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用。

 

  (四)不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更应注意。

 

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