技战基础-弧圈球技术的练习方法：在讲解示范技术要领和观看优秀运动员击球动作的基础上，多做模 仿练习；重复拉发来的下旋球；连续拉推挡球练习；发球抢拉抢冲练习；中远台对拉练习；
弧圈球技术的练习方法
(1)在讲解示范技术要领和观看优秀运动员击球动作的基础上，多做模仿练习；
(2)重复拉发来的下旋球；
(3)连续拉推挡球练习；
(4)发球抢拉抢冲练习；
(5)中远台对拉练习；
(6)教学比赛中结合拉弧圈球的要求，多体会拉攻技术。
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