乒乓球中的对拉的正确姿势

来源:本站原创 编辑:令蕴北京 发布时间:2010年03月31日 点击数:

    一个正确的姿势不仅仅是你技术发挥的保障,可以让你在比赛中显得优雅漂亮,更可以预防伤病。

 

    1、你可能单纯用手臂发力,没有腰腿等大关节或大肌肉群的协调配合,致使弧圈球缺乏前冲力。解决办法是重视相关大关节的作用,击球时注意调节身体重心的位置。

 

    2、对方的球前拱是由于你对对方拉球的旋转估计不足,怎么样预见旋转的大小可参看我在楼上的帖子。

 

    3、相持后你的站位有点靠前了。

 

    直拍横打想弹击对方的高吊弧圈,击球时机?拍形?站位?重心?

 

    弹击球时保持拍面前倾,在来球的上升后期或高点期击球。击球时要用腰控制手臂,身体迎前,主要用手腕发力弹压,向前下方发力。来球的旋转越强,向下弹压的力量越大;来球的旋转稍弱时,向前发力的成份则应该稍多一些。


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