教你网球反手切削技术三步骤

来源:楚天运动频道 编辑:zhangmiaomiao 发布时间:2016年08月22日 点击数:

  网球反手切削技术在比赛中较为常见,是瑞士天王费德勒、世界第二穆雷等常用技术,网球且小球是改变击球节奏,战术布置的重要环节。而想要打出像费德勒、穆雷那样的高质量切削球,首先需要深度了解切削球的技术特点与练习步骤。

 

教你网球反手切削技术三步骤

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  网球反手切削三步骤


  一、准备动作


  1. 充分地转体、转肩,使身体朝向侧面挡风网。
  2. 球拍高于肩膀。
  3. 手臂弯曲、手腕后靠,球拍与持拍手形成稳固的“U”形。


  二、挥拍击球


  1. 挥拍轨迹由上向下向前切(面对高球,举拍高度仍要高于来球再下切)。
  2. 注意击球点时的拍面角度。拍面太开容易出界,且打出的球高、飘。太关闭容易下网。一般控制在10-25°。
  3. 非持拍手同步向后伸展,保持身体平衡,提高击球稳定性。
  4. 保持侧对球场击球。


  三、随挥


  1. 充分往前送拍,将球打深。
  2. 避免身体过早回转(注意观察他们的左手!应在充分随挥后转向球场)。


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