最近，日本一家网球专业刊物对网球初学者做了一次调查，结果出人意料，最让初学者困惑的问题不是技术动作问题，而是不知如何选购球拍的问题。不少人抱着“高价位必属上品”的心态，去挑店里最贵的拍子。
“好的网球器具不一定要贵。”网球教师赵真认为，普通人选网球拍，要根据自己的技术特征、身体条件来选择，具体来说就是要遵循以下3个原则：
●重量：现在的球拍越来越轻，穿好线后重280克的拍子已不稀奇。赵老师介绍说，如果想提高自己的技术水平，那么最好不要选择太轻太软的球拍。男青年可选择重量在320—330克的拍子，中老年男性用300—320克的较适宜，而臂力较小的女性则可选择280—300克之间的拍子，儿童球拍重量要在280克以下，穿线要松一点。
初学者最好选择拍柄比拍头重的球拍，这样能帮助他们更好地控球。把手指伸到拍柄中间做支点，拍头翘起即说明拍头较轻。
●拍柄尺寸：拍柄是球拍与人体直接接触的地方，拍柄的粗细不合适，再好的球技都无法发挥。根据手的大小不同，通常以单手握住拍柄后，还能放进一根食指为最佳。
●网线弹力：好的球拍一般都不上网线。如果是穿好线的球拍，那么应以不会振手，颠球时会发出“嘭嘭”声为好。差的球拍颠球时会发出“当当”声，还会振得手发麻。
网球是一项竞技型运动，初学者技术尚未定型，所以打球时一定要戴护腕进行保护。健康的手腕最好使用弹性较好、包有皮筋的软护腕；如果手腕曾经受过伤，那么再打球时就需要使用硬护腕，即绷带式护腕，紧紧缠绕手腕，以防止手腕弯曲。另外，经常打球的人最好准备护踝、护膝等护具，以防脚踝、膝盖等关节部位过度劳损。
在欣赏一场比赛时，网球场总是充当着“大背景”的角色，球员与球场环境融为一体，能带给观众很好的视觉享受。网球场地有硬地慢场、硬地快场、草场和红土地4种，初学者不适宜选择球速过高的草场、硬地快场以及地面较滑的红土地，而硬度稍低、弹性较强的硬地慢场是最适合的。
