北京已经入冬，虽然李娜的训练在匠心之轮网球学校室内进行，但气温依然很低。训练场内的小球员和教练们都身着长衣长裤，走廊上等着接孩子的家长们更是一身冬装，而练得异常投入的娜姐却是一身短打扮。据悉李娜每周都进行六天训练，只有周日放假一天。
今年，李娜在教练卡洛斯的调教下，逐渐在比赛中增加了上网技术的使用，并且效果不错。在上周六的训练中，卡洛斯对于娜姐的底线击球和上网几乎没怎么做指点。对于李娜现在的上网技术，卡洛斯显得比较满意。在三个小时的训练中，娜姐从体能训练到发球、上网、截击、网前高压和切削一项不落。
训练中卡洛斯着重对李娜的切削和发球进行了指导，李娜也听得异常认真，在卡洛斯讲解完后，经常挥着拍子做几次动作要领。而有时候没能很好地完成动作，训练十分投入的李娜也会低头怒吼一声，显得很懊恼。
相比李娜的投入，站在球网另一边陪练的姜山倒显得很轻松，而且经常能够打出一些好球。李娜进行网前高压训练时，姜山打出了一记精准的后场挑高球，让娜姐望尘莫及，这时候李娜不忘转头朝自己的老公竖起大拇指。
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